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ZUMBA FITNESS
Depuis le 8 juillet 2011, j'ai découvert une nouvelle activité de fitness, le zumba fitness (c'est de la danse plus que du fitness), j'ai accroché très rapidement à cette activé et j'ai fais depuis tous les jours 45 min ...
En très peu de temps (un mois environ) mon corps s'est vraiment transformé et musclé, c'est vraiment visible ... Mais je n'ai réussi à perdre aucun kilo, mon poids est resté stable ...
Le nouvel objectif est de continuer cette activité aussi régulièrement et de perdre progressivement des kilos.
Qui connait le zumba fitness et qui est avec moi dans cette aventure ?
hola!
moi j'ai acheter les DVD il y a 2 semaines et je suis ravie, c'est un sport assez sympas a pratiquer, je ne pense pas perdre de poids avec (mais me remuscler) pour le poids je vais faire attention a l'equilibre et pas trop de grignotage 
.....enfin si des fruits..
..... J'espere que les resultats seront au rendez-vous...
Combien de fois pratiquer la zumba par semaine pour voir (commencer) a voir les resultat?
Je pense que cela fait perdre du poids aussi bien que se muscler une fois la graisse perdue...
hola!
moi j'ai acheter les DVD il y a 2 semaines et je suis ravie, c'est un sport assez sympas a pratiquer, je ne pense pas perdre de poids avec (mais me remuscler) pour le poids je vais faire attention a l'equilibre et pas trop de grignotage .....enfin si des fruits....... J'espere que les resultats seront au rendez-vous...
Combien de fois pratiquer la zumba par semaine pour voir (commencer) a voir les resultat?
Pourquoi vends-tu tes dvds???
parce que j en fais en salle de sport fitness et plus chez moi
Pourquoi vends-tu tes dvds???
C'est vrai qu'avec youtube vous arriverez à trouver ce que vous cherchez..
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A combien les 4 dvd??