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le velo elliptique
bonjour à vous
j'ai racheté un vélo elliptique recemment et je suis heureuse de l'avoir retrouver, cet appareil est juste génial
cela me muscle de partout sans trop en faire 5 kilometre 3 à 5 fois par semaine uniquement
cela travail aussi mon souffle à l'effort au debut c'etait dure maintenant ça va beaucoup mieux
PS : Il ressemble à ça mon velo 
Bonjour,
J'ai eu à noël un velo elliptique, et je dois dire que j'en suis super heureuse ! C'est vraiment une machine géniale, on sent vraiment qu'elle fait bien travailler les muscles des jambes, les fessiers, les bras, le dos.... c'est vraiment super complet, et ça fait bien transpirer aussi !
Le mien il a un ventilateur intégrée, et ça c'est vraiment génial ! Surtout que ça fait super longtemps que je n'ai pas fait d'exercices du coup, le ventilateur ça soulage bien !
Et c'est super sympa, il a des programmes d'entrainement différents, comme par exemple perte de poids, entrainement du rythme cardiaque, etc....
Et surtout, il est pliable et quand on n'a pas beaucoup de place c'est vraiment super !
J'ai hate de voir les résultats sur mon corps dans quelques semaines :) peut être même que cet été j'oserai le bikini ! lol !! (bon ok, faut pas que je m'emballe je risquerai d'être déçue 
)
Donc voila, mon vélo elliptique je l'aime, et je suis trop contente ! lol 
Bonjour,
La reprise de ma remise en forme ne pouvait se faire sans mon vélo elliptique
Depuis lundi, je m'y suis donc remise en commençant par 2 séances de 30 min lundi et hier une séance de 45 min. Aujourd'hui j'ai déja fait ma séance de 45 min et je me sens de refaire une séance de 30 min ce soir. Je veux garder le rythme tant que ma bonne volonté est là.
J'espère que mes efforts paieront...... surtout si je maintiens le rythme de mes séances à au moins une par jour.
A Bientôt
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