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posté par foeuillette le 20-08-2012 à 07:58

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le velo elliptique

bonjour à vous 

j'ai racheté un vélo elliptique recemment et je suis heureuse de l'avoir retrouver, cet appareil est juste génial

cela me muscle de partout sans trop en faire 5 kilometre 3 à 5 fois par semaine uniquement 

cela travail aussi mon souffle à l'effort au debut c'etait dure maintenant ça va beaucoup mieux



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posté par i-love-jy-44 le 03-10-2012 à 19:59

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bonsoir

moi j'ai commencé par 15 min et j'ai augmenter petit a petit maintenant j'ai fait 1h maintenant j'essaye d'en faire 5 fois semaine voilà sa me fait du bien et en plus 1 fois semaine je fais de la zumba....bonne soirée

posté par fish75 le 03-10-2012 à 18:13

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bonjour

il est beau ton vélo elliptique, tu as pris quel marque, la référence et la roue d'inertie est de combien kg ?

ça donne aussi le nombre de km parcourus ?

merci pour ta réponse.

posté par belemmatome le 30-09-2012 à 08:39

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j'ai quelqu'un qui va peut -^tre me racheter le mien car çà m'encombre et je préfère faire du sport en salle et j'ai trouvé les appareils de musculation plus efficace en moins de temps que le vélo elliptique etc

posté par patata05 le 05-09-2012 à 10:49

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en  ce qui me concerne j'en faisait  une demi heure par jour maintenant j'en fais 40 minutes en ecoutant de la musique. J'aime beaucoup cet appareil 

posté par belemmatome le 05-09-2012 à 08:31

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si quelqu'un sur Toulouse est intéressé je vends vélo elliptique et plate forme oscillante

posté par frane0209 le 05-09-2012 à 08:05

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cc,

j'ai également cet appareil, 

je vais reprendre cette semaine progressivement 

posté par foeuillette le 05-09-2012 à 07:24

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j'en fais 5 km 3 fois par semaine minumum, j'avoue que là j'ai augmenté le niveau dimanche et lundi du coup hier j'en ai pas fait lol 

posté par belemmatome le 01-09-2012 à 19:04

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pendant combien de temps vous en faites ? j'en fais en salle de sports avec d'autres machines

posté par patata05 le 26-08-2012 à 22:08

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bonjour,

j'en ai un aussi et je trouve cela génial. Le seul soucis que j'ai c'est quand je travaille la journée j'ai un peu de mal en faire alors je me "rattrape" sur mes moments de repos

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