Ca va te permettre de t'affiner!
Personnellement, je viens de me mettre au sport ( j'arrivais aps à me motievr avant...), et je trouve que ça permet de s'ocygéner, se vider la tête, se sentir mieux dans ses vetements.
Et puis, pour la santé, c'est idéal!

D'un autre côté, j'ai eu perdu du poids sans me muscler du tout à côté, et même pire : en perdant mes muscles. Résultat, je suis descendue bas, c'est sûr, et moi comparé à mon surpoids dans lequel j'étais encroûtée depuis des années... Je me trouvais belle, et bien, si tu savais... :-)

Le hic, c'est que d'abord tout le monde me trouvait trop maigre : bien sûr, on voyait tous mes os, y avait pas une once de muscles dessus, par endroits.
Le hic², c'est que dès que j'ai remangé normalement, j'ai repris, car pour entretenir une machine sans muscle, il n'y a pas besoin de beaucoup de calories de base. Et oui ! Métabolisme de base proche de celui d'un mulot. :D

Du coup, aujourdh'ui, je préfère ne pas perdre de poids, mais m'affiner, en me musclant. C'est joli, les belles courbes musclées. Pas style Schwarzy hein, mais des muscles longs et fins. En plus, ça augmente le métabolisme de base, et CA c'est essentiel.
Au final, ce qui compte pour moi, c'est de perdre des tailles de pantalon et de pull, de rerentrer dans mes vieilles fringues. Et si je dois rerentrer dans mes vieux pantalons en faisant 60 kg au lieu de 54 (doux rêve, vu comme j'en suis loin !), ça sera encore mieux !

Je pense, donc, que tant que tu ne fais pas des sports de muscu "violente", et que tu ne fais attention à ta santé, en faisant ce sport, il n'y a pas de contre indication à en faire tous les jours. Au contraire. Mais c'est vrai, tu ne perdras pas autant de poids sur la balance. Sauf que j'aurais ten

Faut te poser la question... Qu'est-ce qui est plus important? Une jolie silhouette ou un chiffre sur une balance?

Lol !! Temps libre non, car c'est le soir. Mais en même temps, je suis commerciale et bosse de la maison quand je ne suis pas chez les clients, donc pas tous les jours de trajets à faire...
La pêche pour le sport oui, la motivation pour arrêter de grignoter... c'est une autre histoire. Je me bats contre moi-même étant ancienne boulimique et ancienne fumeuse.

Me muscler, c'est commencé. M'affiner.... dans quelques mois peut-être. Le truc, c'est qu'en effet, c'est c*** de ne pas perdre de poids à cause du sport. C'est là tout le dilemme.

... Tu risques de me rendre jalouse d'avoir autant de pêche, de motivation, de temps libre et de volonté !

:-)