Forum forme et santé › Forme et sports

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par ValerieLeSport le 07-10-2009 à 16:44

Val et ses "skype-steppeuses"

 

Valérie Lesport 
Animatrice sportive, Valérie vous accompagne dans votre remise en forme.

Rejoignez-moi sur la chaîne "Forme et santé"

Depuis la rentrée septembre je skype-step avec mes amies d'aujourdhui.com...

mais qu'est ce donc ? un nouveau sport ? un nouveau concept ?

En quelques sortes oui ...

Tous les jours vers 13h ou 14 h elles se munissent de leur steppeur, leur bouteille d'eau, leur ordi et se connectent à skype... me font signe sur mon pseudovalmac69 et je les appelle toutes en conférence...

On ne s'ennuie pas... on rit... on papote... sport régime actualités du site et plaisirs... de quoi ... de tout ...

et on steppe bien sûr ... quoi d'autres ?

Alors venez nous rejoindre

et connectez vous avec nous !

TOP 5 de mes meilleures steppeuses de septembre

Dupsfive

Magaly3636

Tatienicool

Caroline37

Lilybaby25

 

Plus que du sport elles ont une réelle motivation une détermination et une volonté qu'elles partagent ensemble avec moi !

Merci les filles !




191 - 200 de 222
posté par valerielesport le 22-10-2009 à 09:47

Répondre à ce commentaire signaler un abus

valerielesport le 22-10-2009 à 08:36

 jeudi 22 octobre

step 9H30 à 10H30 et 13H à 14H 

 

- hier performance 90 mns 1000 cal ... allez les filles 

Mag Caro Tatie ok pour 13H yesss 

posté par valerielesport le 22-10-2009 à 08:36

Répondre à ce commentaire signaler un abus

 jeudi 22 octobre

step 9H30 à 10H30 et 13H à 14H 

 

- hier performance 90 mns 1000 cal ... allez les filles 

posté par valerielesport le 21-10-2009 à 14:23

Répondre à ce commentaire signaler un abus

 oui et on parle euhhhhhhhh de mon technicien mdrrrrrrrrrrr

sa voix a fait de l'effet chez nos skype-steppeuses ....

+ de 600 cal pour moi à l'instant ... et vous les filles ?

posté par AneLorDabo le 21-10-2009 à 14:19

Répondre à ce commentaire signaler un abus

 Alors les filles ça step en ce moment???

posté par valerielesport le 21-10-2009 à 13:36

Répondre à ce commentaire signaler un abus

 je vais le refaire revenir mon technicien qu'en penses tu ?

posté par valerielesport le 21-10-2009 à 12:51

Répondre à ce commentaire signaler un abus

 mercredi 21 octobre skype - step 13H 15H ... yesssssssss

qui se joint à moi ?

Adrien va venir avant la fin de l'année se joindre à nous ...

Vous connaissez Adrien ?

c'est un membre de l'équipe yessss !

posté par shadow_love le 13-10-2009 à 17:42

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou!

Désolée j'ai pas pu me joindre a vous aujourd'hui, j'suis malade ='( et ça commence a atteindre les bronches (j'suis asthmatique donc dans ce cas c'est pas de sport! Niet =( )

Mardi prochain j'espère!

Bisous et bravo a toutes!

posté par ValerieLeSport le 13-10-2009 à 16:51

Répondre à ce commentaire signaler un abus

bravo sabine yessssssssss et on continue !!! 

posté par ValerieLeSport le 13-10-2009 à 16:48

Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bravo Caro ... j'espère que tu t'es bien étirée sinon demain c'est mal aux fesses cuisses et mollets ...

ps j'ai fait la vidéo !!!

je vais la mettre  ! 

posté par ValerieLeSport le 13-10-2009 à 16:46

Répondre à ce commentaire signaler un abus

 fais surtout ce que tu peux et envie de faire c'est tres important !!!

à éviter le petit truc qui tue après mdrrrrrr

mais chut je ne dirais rien ...

191 - 200 de 222



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.