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posté par valerielesport le 03-05-2011 à 11:12

Défi Booster : En mai fais ce qu'il te plait mais tu t'y mets

Face à votre MOTIVATION pour ces défis positif

 sur votre forme et vos formes

je vous propose 4 semaines booster en mai

4 semaines pour booster votre forme

4 semaines pour parvenir à votre objectif réalisable de mai 

Qui participe ?

Qui veut être encore motivée pour 4 semaines ?

 

Valérie LeSport votre experte sportive 



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posté par Ch0u007 le 04-05-2011 à 13:48

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non c pas grave mais faut pas de blog du genre.... mes défis de la semaines entière rattrapés ! hihihi

Enfin pour ma part je sais que si je me mets ca en tete je ne le ferai pas !

posté par pascale_diet le 04-05-2011 à 13:48

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coucou,

j'ai répondu sur ton blog

bisoiu

posté par Ch0u007 le 04-05-2011 à 13:46

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Ah ah ah Melissa qui se met aux défis ! Youpi !

Val tu l'as convertie ! hihihi

Bienvenue à toi :)

posté par Alazais001 le 04-05-2011 à 13:45

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Voilà mon avatar!

Pour l'objectif, 1 kg!

Et pour l'avis, moi aussi je préfère en équipe mais c'est vrai que la comptabilisation des poids va compliquer l'histoire!

On est combien? Parce qu'on peut faire une "équipe" géante avec "tout le monde" ^^ Et concours entre nous (bon, ok je sais ça revient à pas d'équipe du tout!)

posté par Ch0u007 le 04-05-2011 à 13:38

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en equipe c'est mieux ! Par contre pour améliorer notre participation... pourquoi ne pas continuer les défis journaliers mais NON rattrapables ! Car souvent je me suis dit... bon je le ferai demain puis non! Le but est de se bouger tous les jours pour les défis !

apres pour ceux et celles qui ne peuvent pas venir sur le site certains jours... (comme moi le weekend) pas grave... l'important c'est de s'amuser non .???

posté par valerielesport le 04-05-2011 à 13:25

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bravo ma belle !

posté par valerielesport le 04-05-2011 à 13:24

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Réponse à MaryBuddha 

Comment allons nous fonctionner ?

- par équipe ? ( pensez au comptage des points pas si simple ...)

- en individuelle ? 

Que préférez vous ?

sachant qu'il y aura des nouveautés 

j'attends vos suggestions pour vous en dire un peu plus !!! 

posté par valerielesport le 04-05-2011 à 13:18

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Dites moi les filles je ne pensais pas continuer les points mais je vois que ça vous motive 

Du coup 2 POSSIBILITÉS

- soit on ne les compte pas 

- soit on les compte en individuel plus facile à gérer et

vous me faites le TOTAL de vos points seulement en fin de semaine

=> facile pour moi aussi et je pourrai faire un classement qui peut vous MOTIVER plus !!!! 

ps je ne vais mettre que des points REALISABLES ces 4 semaines pour une égalité face à toutes !

Donnez moi votre avis ! 

posté par Ch0u007 le 04-05-2011 à 11:41

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et voilà mon avatar !!!!!!!

bisous à toutes !

posté par chaimae61 le 04-05-2011 à 11:28

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Allez je vous suis!!!

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