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Qui a vraiment retrouvé la forme avec le sport ou (et) un régime ?
J'aimerais avoir des témoignages de personnes qui ont vraiment vu leur santé et leur forme s'améliorer en changeant d'hygiène de vie. Moi je suis dans un cercle vicieux : plus je suis lourde et moins j'ai envie de faire du sport, et moins je fais de sport, plus je suis lourde... J'aimerais m'y remettre vraiment, manger plus léger et bouger plus mais en étant sure que ça jouera sur ma forme car je suis somnolente et poussive et j'ai envie que ça change...
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bonjour boudidouwa allort moi je me senter lourde comme tu dit et fatigue mal dant ma peaux tout quoi donc moi je fait le regime cohen et repris le sport et la tout a changer pour moi 
oui jai perdu en 1 mois (kl et je refait du velo ;je fait 25 km tout les deux jour ;par contre au debut jai repris par de la marche 30mn ;et 1 h ;apres jai fait du velo dappartement ;et maintenent le velo de route ;et la le changement sais fait je minci et je suis plus fatiguer et plus leger ;je tassur fait le tu regrete ras pas ;donc fonce et donne moi de tes nouvelle 
je voudrais savoir si il y a un produit pour les jambes lourds, merci.
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Oui je pense que le plus dur est de s'y remettre quand on est retombé dans le cercle vicieux "fatigue / paresse" et je veux vraiment en sortir ! Je sais que les premiers jours sont très très durs mais après ça va mieux, allez j'essaie vraiment de m'y remettre...