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posté par anelordabo le 09-03-2011 à 08:51

Le Sh'bam, qui a testé?


SH'BAM masalledesport.com
envoyé par MASALLEDESPORT. - Plus de vidéos de blogueurs.

Le Sh'bam est l'apprentissage de derniers mouvements de danse tout en s'amusant, perfectionner sa coordination et améliorer sa capacité cardio vasculaire. J'ai testé cette pratique hier et je me suis en effet amusée tout en transpirant. Qui a déjà testé?



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posté par anelordabo le 14-03-2011 à 10:23

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guylene01 le 14-03-2011 à 08:50

A part Valérie, une autre aurait-elle déjà essayé le sh'bam???

Et bien moi j'en fais depuis la semaine dernière, je trouve ça excellent. J'aime danser du coup je m'éclate:))

posté par lilammetimm le 14-03-2011 à 10:07

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guylene01 le 14-03-2011 à 08:50

A part Valérie, une autre aurait-elle déjà essayé le sh'bam???

Salut les filles,

moi j'ai dansé pendant 4 heures en boite samedi, c'est pas mal non plus. Par contre je suis aphone aujourd'hui.  

Le sh'bam me tente bien car j'adore danser.

posté par guylene01 le 14-03-2011 à 08:50

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A part Valérie, une autre aurait-elle déjà essayé le sh'bam???

posté par anelordabo le 11-03-2011 à 08:33

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altreide le 10-03-2011 à 17:24

je connaissais déja la zumba que j'adore mais le sh'bam non !!

Je n'ai pas essayé la Zumba mais à mon avis ça doit avoir les même effet qui défoule:)) 

posté par guylene01 le 11-03-2011 à 08:18

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orionne le 10-03-2011 à 15:39

Rythme, c'est mieux ainsi !!! non !!!

Oui c'est vrai que c'est bien mieux comme sa..

Petite erreur de frappe..hihi...

posté par altreide le 10-03-2011 à 17:24

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je connaissais déja la zumba que j'adore mais le sh'bam non !!

posté par orionne le 10-03-2011 à 15:39

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Rythme, c'est mieux ainsi !!! non !!!

posté par orionne le 10-03-2011 à 15:38

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J'adore la musique, sais tu si il y a débutant, car le rithme et moi !!!

posté par valerielesport le 10-03-2011 à 14:55

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j'en fais tous les mercredis en ce moment !!!!

car Laurent s'est fait mal au ski pfff et sa remplaçante de lesmills ne fait que ça !!!!

Ps anelor il parait que j'ai un déhanché terrible mdrrr a t elle dit à Laurent !!!

Allez les filles essayez c'est extra !!! moi j'adore !!!!

Bon la prochaine fois que je vais à Montpellier on y va ensemble Anelor ok ?

posté par guylene01 le 10-03-2011 à 12:17

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Pas mal la vidéo...tu as trouvé sa ou???smiley

Que veut dire le terme Sh'bam???

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