Forum forme et santé › Problèmes médicaux

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posté par sportive73 le 25-02-2008 à 14:28

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comment combattre la constipation pendant le régime


c'est la constipation qui  m'inquiète quand on fait un régime......






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posté par leilas le 26-02-2008 à 19:00

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Marcher, verre d'eau le matin à jeun, moi les laitages me font beaucoup d'effet sinon d'après mon toubib prendre du MAGNESIUM, il paraît que c'est radical. Cela doit être vrai car si je fais une cure de magnésium je suis obligée d'arrêter à cause de mes intestins. Par contre l'hépar me fait aucun effet, il faut dire que je n'en boit pas souvent.


posté par sportive73 le 26-02-2008 à 18:48

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je vois que nous sommes nombreuses a avoir le même problème
alors demain matin je vais boire un verre d'eau et manger 2 pruneaux
si çà marche je vous tiens au courant



posté par jasminlotus le 25-02-2008 à 16:11

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boire bcp

consomer legume vert harricot vert épinard!!!!!! 

manger des kiwi !!!!!!!!!!

posté par sydael le 25-02-2008 à 16:06

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Moi ça va bien, alors voilà ce que je fais :

Je bois beaucoup d'eau (dont 1 grand verre au réveil) - je me masse le ventre avec une crème amincissante et j'en profite pour faire le mouvement qui aide bien (masser avec la main droite posée à gauche du nombril, on appuie bien en descendant - avec la main gauche posée sur la main droite - car c'est là qu'est la grosse partie verticale du colon) une vingtaine de fois environ (je dis ça approximativement car en fait je n'ai pas compté) et de temps en temps je fais une cure de pruneaux : je les fais tremper toute la nuit dans de l'eau et je jette cette eau le matin et les 'rince' avant de les manger. De cette façon je garde ce qui agit mais pas le sucre, ce qui n'est pas négligeable car les pruneaux en contiennent beaucoup !

Voilà, j'espère que ça marchera aussi pour vous !





 

posté par so_83 le 25-02-2008 à 16:05

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à jeun un kiwi + 1 verre d'eau tiède




posté par christiana69 le 25-02-2008 à 16:04

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MOI JE VOUS CONSEIL LA TISANE RICHTER QUI SE VEND A 2 EUROS DANS LES MAGASIN ASIATIQUE BISOUS

posté par christiana69 le 25-02-2008 à 15:53

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SALUT MOI REGIME OU PAS JE SUIS CONSTIPER DE

NATURE ALORS J AI ACHETER LA TISANE  RICHTER ET CA

FAIT EFFET CROYER MOI ELLES ACHETE DANS LES

MAGASIN  ASIATIQUE ELLE COUTE 2 EUROS  BISOUS


posté par morganbroceliande le 25-02-2008 à 15:23

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je pratique depuis longtemps , mettre les dooigts sur le nombril et tourner dans le sens des aiguilles d'une montre en appuyant quand même un peu, c'est radical 3 h aprés c'est fait.
essayez et vous verrez, c'est simple et ne coûte rien.




posté par melounette le 25-02-2008 à 15:23

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MOI J FAIS DE CURE DE VITAMINEC ET FURALAX,MAIS C EST LA MERDE,mdr..SINON,DU CHOUX!!bisous..

posté par gigi58 le 25-02-2008 à 15:17

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il est a base de quoi ton pain bertose?SI CA VAUT LE COUP JE TENTE§§


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