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comment combattre la constipation pendant le régime
c'est la constipation qui m'inquiète quand on fait un régime......
coco fofolle je sais ce n'est pas bon à boire mais c'est trés efficace à long terme les résultats sont fabuleux , car elle aide à faire fondre la graisse du ventre. mais LONG TERME
Ben dis donc je l'ai envoyé deux fois !!! Désolée !!!
un grand verre d'eau tiède avant chaque repas c'est bon aussi pour faire ondre la graisse viscérale lol
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Mon remède contre la constipation: le sport. Faire 20 abdos le matin ou le midi (enfin selon votre heure quoi), ou alors marcher. Selon les jours je fais abdos ou stepper. Ca stimule le tube digestif, et je n'ai plus trop de problèmes (et pourtant...). Tous les trucs à base de légumes à volonté m'ont provoqué des collytes à n'en plus finir. Mais manger équilibré aide beaucoup! Bon courage!!!!!!!!