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ronflements
contrairement à la majorité des couples, ce n'est pas mon homme qui ronfle mais c'est moi.....et dans toutes les positions. J'ai essayé les produits en pharmacie mais sans aucune efficacité, je ne pense pas faire de l'apnée du sommeil car je ne suis pas fatiguée le matin et il est vrai que j'appréhende ce test car mettre le masque la nuit ne plairait pas du tout........ avez vous aussi ce problème ? avez vous trouvé des solutions ?
j'ai aussi ce problème de ronflement :)
il faut d'abord identifier la cause du ronflement car il peut y avoir une luette trop longue, ou alors une déviation de la cloison nasale, ou un voile du palais etc etc dans mon cas c'est un autre problème (cloison nasale trop étroite). chaque problème a sa solution, parfois chirurgicale, même en cas d'apnées le masque n'est pas l'unique solution au contriare, il ne sera pas adpaté dans tous les cas!
donc il faut se tourner vers son médecin, faire les tests nécessaires (test d'apnée, tests respiratoires etc etc), voir un ORL éventuellement, et ensuite y'aura une solution pour chaque cas 
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j'ai réussi à en discuter avec mon médecin traitant il se pourrait que se soit en partie du à la forme de mon visage....
elle m'a donner un courrier pour allez voir un pneumologue pour faire une polysommnographie. J'ai rendez vous mi mars....on verra mais il faut que je fasse quelque chose car il arrive que ca me reveil maintenant!