Forum forme et santé › Problèmes médicaux

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posté par antigona le 14-11-2007 à 18:00

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Qui fume ?

Juste envie de vous rappeler que le besoin en vitamine C est largement augmenté si on est tabagique.

Gorgez-vous de mandarines,oranges, pamplemousse et autres agrumes et 1 ti kiwi par jour.

http://aujourdhui.com/blogs/blog.asp?rno=34345&bid=129113



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posté par mitsuko le 14-11-2007 à 19:08

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Fo qu'j'arrête! :) (mais je mange beaucoup de fruits)

posté par Zowe le 14-11-2007 à 18:56

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Moi je fume et je ne mange jamais de fruits. Je n'aime pas tellement. A part les citrons. Par contre, je mange au moins 4 légumes par jour.

posté par antigona le 14-11-2007 à 18:40

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Le besoin est quotidien Véronika 80 à 100 mg pour un non fumeur, non sportif et hors grossesse sinon c'est 120 mg.

posté par veronika599 le 14-11-2007 à 18:27

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mon mari a arreté de fumer depuis 6 mois il est au regime aussi, il fumait depuis l'age de 14 ans(48 maintenant) avec de brefs arrets ,ici c'est definitif, vous pensez qu'il a encore besoin de vitamine c

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