Bonjour, 

je vous en prie, je suis ravi que cela puisse vous aider. Et vous avez parfaitement raison, ce sont des conseils simples qui permettent bien souvent de limiter la récidive des gênes urinaires, n’hésitez pas à les rappeler autour de vous… 

En ce qui concerne les régimes, oui certains régimes peuvent perturber le système digestif, la constipation est un facteur favorisant en ce qui concerne les gênes urinaires. Elle entraîne une stagnation de matières fécales dans le rectum, ce qui en crée une source de bactéries pouvant potentiellement « coloniser » l’urètre, et migrer vers la vessie.

En dehors des laxatifs (à utiliser avec précaution), des produits homéopathiques, que vous trouverez en pharmacie, pour lutter contre la constipation :

1)      pensez à boire davantage (2L) ( comme vous l’avez dit, en général, ce conseil ets bien suivi en période de régime)  pour ramollir les selles et ainsi favoriser leur élimination. Pensez au jus d’agrumes (oranges, citron), ce sont des laxatifs naturels efficaces. Vous avez également des tisanes qui peuvent lutter contre la constipation en régulant le transit intestinal. (romarin, séné…)

2)      Adoptez un régime alimentaire équilibré et riche en fibres. Pensez à augmenter votre ration de fibres, de légumes et de fruits… (Votre exemple de pruneaux est parfait) ces fibres fixent l’eau et augmentent ainsi le volume des selles (l’idéal 30g par jour de fibres)

3)      Gérer le stress en évitant de vous focaliser dessus, prenez le temps d’aller à la selle, en écoutant votre corps, allez y chaque fois que l’envie se présente.

4)      Faites de l’exercice, afin de stimuler le mouvement de péristaltisme intestinal, (marcher au lieu de prendre la voiture sur des trajets courts, monter les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur sur quelques étages… vous pouvez aussi masser l’abdomen en effectuant un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre pour stimuler l’intestin.

Pensez également à veiller à ne pas être carencé surtout en évitant des régimes drastiques toujours contre productifs et souvent inefficaces sur le long terme…. sans parler de leur nocivité pour l’organisme….

Christopher, expert acygil

Bonsoir Rondelina,

Vous rencontrez des problèmes de fuites urinaires. Je vous conseille plutôt de consulter un médecin qui pourrait vous orienter vers des solutions adaptées. Tout dépend de votre situation mais cela pourrait se traduire par des séances de rééducation du périnée, par exemple, l'objectif de cette rééducation étant de permettre à vos muscles du périnée de retrouver leur tonicité.

N'hésitez pas à en parler avec votre médecin.

Christopher, expert Acygil 

MOI J4AI SOUVENT DES FUITES  QLQ GOUTTES RIEN DE BIEN GRÄVE MAIS C4EST GENNANT CÖTE HYGIENNE YA TIL UNE SOLUTION,,

Bonjour

Oui les gênes urinaires peuvent être prises en charge par la phytothérapie, il est bien entendu qu’en cas de fièvre, sang dans les urines, douleurs au niveau des reins, douleurs abdominales intenses, impossibilité d'uriner, il faudra consulter impérativement votre médecin.

Un produit sans ordonnance indiqué en cas de gênes urinaires comportera en général de la cranberry, la plante star du système urinaire. Vous avez le choix car de nombreux produits existent. Mais l’idéal est d’associer la cranberry avec d’autres plantes comme l’hibiscus et le pissenlit. On retrouve  ces 3 plantes dans le produit Acygil de chez médiflor, qui tire ainsi son efficacité de cette association.

Acygil : 3 plantes complémentaires

La Cranberry contient des proanthocyanidines (PAC) qui à raison de 36 mg par jour contribuent à diminuer la fixation de certaines bactéries E-coli sur les parois de la vessie.

Le pissenlit aide au maintien d'un flot urinaire normal

L’hibiscus stimule les fonctions d'élimination urinaire par son effet diurétique

Pourquoi avoir associé 3 plantes au lieu de proposer comme les autres, juste de la cranberry ?

Empêcher la fixation des bactéries sur les parois est un bon début mais il est important de veiller à les évacuer, c’est alors le rôle du pissenlit et de l’hibiscus.

Cette complémentarité d’action explique d’ailleurs l’efficacité prouvée d’ACYGIL, révélée par une étude observationnelle réalisée auprès de 156 patientes et 51 pharmacies : 95% des femmes ayant utilisé Acygil le recommanderaient à leur entourage

Acygil agit rapidement en atténuant les gênes et prévient le risque de récidive.

Attention cependant, il faut agir dès l’apparition des symptômes de gênes urinaires, acygil agit rapidement et d’autant plus rapidement que la prise du produit est précoce.

Par ailleurs, il faudra également veiller à suivre les conseils de base que j’ai indiqué précédemment et que je vous rappelle.

1) Boire abondamment tout au long de la journée (avec la chaleur de ces derniers jours, c’est encore plus important)

2) Uriner dès que l’envie se fait sentir afin de limiter la stagnation des urines dans la vessie.

3) Uriner après chaque rapport sexuel, pour évacuer naturellement les éventuelles bactéries amenées dans l’urètre au cours du rapport sexuel.

4) Eviter l’humidité, la chaleur et les vêtements trop moulants, ou ceux en matière synthétique car ils favorisent la macération qui peut entraîner la prolifération des bactéries. Préférez les sous-vêtements de coton.

5) Opter pour une bonne hygiène intime : limitez votre toilette à deux fois par jour et utilisez un produit adapté respectant le pH vulvaire. Attention,à  l’excès d’un nettoyage trop poussé qui détruit la flore protectrice et de stimuler le développement bactérien.

6) Adoptez un régime alimentaire équilibré et riche en fibres afin de limiter la survenue d’une constipation.

7) Aux toilettes, adoptez les bons gestes : essuyez-vous d’avant en arrière après l’émission de selles, pour éviter de ramener vers l’orifice urinaire, les bactéries présentes au niveau du vagin et de l’anus.
 

N’hésitez pas si vous avez d’autres questions

Christopher, expert acygil 

Bonjour Pamela,

ce problème de miction infantile sort un peu du cadre de cette discussion qui concerne les gênes urinaires (brûlures, envies fréquentes…)

Mais pour vous donner quelques éléments, les causes sont multiples :

- une cause génétique

- un cause psychologique (stress, angoisse…)

- un sommeil profond, et un mécanisme d’éveil immature qui empêche l’enfant de se réveiller en cas de vessie pleine…

- un retard de maturation du système urinaire avec un défaut de sécrétion nocturne d’hormone ADH, hormone antidiurétique

Traitement :

-         respect de quelques conseils (pas de boisson le soir, uriner avant le coucher...)

-         reconditionnement avec utilisation d’ « alarmes »

-         traitement médicamenteux (substance imitant l’hormone ADH)

Mais le plus simple est de consulter le pédiatre qui saura vous orienter sur la meilleure prise en charge 

voilà, j’espère que ça répond à votre question :)

Christopher, expert Acygil