Forum forme et santé › Zoom sur le cholestérol !

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posté par dadou321 le 09-04-2010 à 08:57

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le sport et le cholestérol

Salut tout le monde!

J'ai du cholestérol et je dois faire quelque chose :s

je suis assez content de retrouver des gens qui écoutent dans ce site :)

je sais qu'il faut faire du sport mais est ce que vous savez si il a des sports à privilégier? est ce qu'il faut en faire souvent?

Ou est ce que certains ont du cholestérol mais n'en font pas?

Est ce que des personne ici en ont aussi?

j'ai beaucoup de question désolé!

A bientot j'espère!




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posté par georgette6 le 17-05-2010 à 22:41

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stephcholes le 29-04-2010 à 21:00

 alors pour mon cas si vous voulez m'envoyer faire les courses il va falloir me faire une liste bien précise car je me connais je vais me retrouver devant un produit en me disant "es ce que celui est le bon" et je vais mettre la journée pour remplir mon cady :-)) 

 mon mari aussi, il est pareil !

posté par stephcholes le 29-04-2010 à 21:00

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 alors pour mon cas si vous voulez m'envoyer faire les courses il va falloir me faire une liste bien précise car je me connais je vais me retrouver devant un produit en me disant "es ce que celui est le bon" et je vais mettre la journée pour remplir mon cady :-)) 

posté par chaoline7 le 29-04-2010 à 11:04

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 coucou !

 

on a plus qu'a créer " le groupe des femmes qui veulent envoyer leurs maris aux courses " !!!!

un petit brun d'humour des le matin , moi ca me mets de bonne humeur ;)

avec un peu de chance le moral joue peut etre sur le cholesterol !!

c'est vrai ca y'a pas d'etude la dessus ;)

biz

posté par CARLA_2008 le 28-04-2010 à 23:51

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Je suis pour la danse je m'envole, c'est en plus jouissif.

N'est-ce pas un tango argentin mais avec le rock, je me déchaine et cela me rappelle m'a jeunesse, bien sûr pas toute l'après-midi, j'assure moins.

Je n'aime pas les escalier Stephcholes, j'en ai quatre. Mais marché, oui...

posté par Georgette6 le 28-04-2010 à 11:58

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chaoline7 le 27-04-2010 à 15:01

 coucou,

steph t'es un comique toi !!! sinon tu peux aussi faire toutes les allées de ton supermarché avec un caddy plein a ras bord en courrant bien sure ;)

je rigole mais moi quand je regarde ce que je peux faire en une journée et au pas de course je me dits que c'est du sport !!

l'idee serai que j'envois mon mari faire les courses car c'est lui le cholesteroleux ;)

 

biz  

 Tu as raison chaoline7, moi aussi je vais envoyer mon mari faire les courses, bonn idée !

posté par chaoline7 le 27-04-2010 à 15:01

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 coucou,

steph t'es un comique toi !!! sinon tu peux aussi faire toutes les allées de ton supermarché avec un caddy plein a ras bord en courrant bien sure ;)

je rigole mais moi quand je regarde ce que je peux faire en une journée et au pas de course je me dits que c'est du sport !!

l'idee serai que j'envois mon mari faire les courses car c'est lui le cholesteroleux ;)

 

biz  

posté par stephcholes le 27-04-2010 à 13:56

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 coucou,

ca fait plaisir de voir que les petits tuyau peuvent aidez :-)

si je trouve d'autre astuces je vous informerais

haaaaaaa si, j'en ai une :

FAIRE DES POMPES AU CINÉ :-) HHIHIHHHHHIIIIIIIIIII

Allez @ bientôt

posté par crakkinette le 27-04-2010 à 03:41

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Georgette6 le 24-04-2010 à 11:48

 tu as raison stephcoles, le seul problème est d'avoir la motivation.

mon mari n'est pas du tou motivé. 

la motivation, c'est vrai que je ne l'ai pas beaucoup moi non plus  alors j'essaie de bouger plus maintenant, même quand je suis chez moi, je fais le maximum d'aller-retour, je monte les escaliers aussi grace aux conseils de stephcoles. Bon ca ne fait que quelques jours mais je vais tout faire pour continuer comme ca, ce ne sont que des bonnes habitudes à prendre en fin de compte! 

posté par chaoline7 le 25-04-2010 à 19:06

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 bonjour tout le monde,

stephcoles a vraiment l'esprit pratique ;) c'est vraiment sympa cette petite liste.

ca me rappelle lorsque j'etais enceinte , mon medecin me conseillai ce genre de choses ( bien sure pas en fin de grossesse avec 20 kg en plus !), j'avais les jambes lourdes et gonffler et il me disait de faire de mon quotidien un sport et c'est vrai que c'est sympa car on se dit qu'on ne perds pas de temps, c'est gratuit et bon pour tous finalement :)

georgette si ton mari fait un peu de foot c'est dja tres bien , apres ej penseq ue ce qui compte c'est la regularité du sport allié a l'alimentation.

je vous souhaite une bonne soirée a tous et a bientot

posté par Georgette6 le 24-04-2010 à 11:48

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 tu as raison stephcoles, le seul problème est d'avoir la motivation.

mon mari n'est pas du tou motivé. 

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