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l'équipe 3 du défi de Janvier nous voilà!
salut les filles,
Moi c'est jessica, j'ai 28 ans. j'ai 15 kilos à perdre!!
je suis super motivée pour ce défi, c'est le premier pour moi, donc je vais découvrir.
Il nous faut un nom d'équipe, vous avez une idée?
bon samedi
25 pts pour moi ce jour... Je n'ai pas mangé mes 3 F&L auj', juste 2 (tomates en salade et carottes à l'eau à la cantine)... et j'ai grignoté en rentrant à 18h (biscuit Gerblé) parce que j'avais quasi rien mangé à la cantine (
) et pas pris de fruits pour goûter ...
J'adore l'exo buste de la semaine, c'est vrai qu'on ne pense pas tjs à travailler cette zone ... Je vais le faire le matin dans ma salle de plus, en plus du Squat, que je continue à faire en me lavant 
Bonne soirée les filles, contente de continuer l'aventure avec vous !
coucou les gazelles voici ma tete quand je me suis levé samedi matin masque argile et j'en ai mis sur les cheveux aussi pas top....
mes alliers sont vélo elleptique et stepper , coté cuisine je ressort mon cuit vapeur hihi je vous mes les photos sur mon blog car hier je bossais et je suis rentré a 20h30 avec un mal de crane ....coté poids j'en ai pas perdu et pas repris donc cool....coté points hier sont 60 points....
pour les 3 semaine j'ai perdu 2kg je suis trop contente
Tout à fait daccord avec toi, on est une bonne équipe, toutes motivées, il faudrait pouvoir continuer à se suivre...
On pourrait continuer à poster ici, ou s'ouvrir une autre page de discution, avec un défi par semaine (chacune notre tour à choisir). Et ce serait mon contraignant, on aurait qu'à se connecter qu'une ou deux fois par semaine pour faire un point et venir mettre notre pesée...
J'ai envie de continuer avec vous les gaZelles 
Sinon, j'ai rejoins ce groupe aussi, qui semble s'inspirer de nos idées, et où il y a aussi des défis
Sur ce, j'vais me coucher ^^ bisous les filles
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coucou ma belle
j'ai vu sur les autre fille elle ont parqué les points pour la perte de poids donc pour moi il y aurait 200pts en plus ...a par si je me trompe.
bisous