Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par abaleskilos01 le 30-05-2013 à 15:41

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DEFI SPORTIF DE JUIN ..

 

Coucou les filles !

 

Qui serait tentée par ce défi, qui consisterait à se bouger quotidiennement, soutenir et motiver les copines ...

Et cumuler la durée de tous nos efforts afin de faire exploser le compteur ?

 

Pas de "je dois", pas de "il faut".. Juste le fun et le plaisir !

 

Vous êtes partantes pour un départ le 1er Juin ?  

Je vous attends ! 

 



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posté par sachou77 le 01-06-2013 à 14:15

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Je suis partante également !!

posté par cjessica59 le 01-06-2013 à 13:03

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Hello, Moi je suis partante pour ce défi!!!

posté par abaleskilos01 le 01-06-2013 à 12:34

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Bienvenue à toi, Giselalmeria ...

Gemme et Vanile, contentes de vous retrouver ici !

AUJOURD'HUI : TOP DEPART ! EN AVANT TOUTES !

posté par vanile le 30-05-2013 à 20:34

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Ouiiiiiiiiiiiiiiiii.... ça c'est du défi, Youpiiiiiiiiii...

Avec une course (10Km) au programme du 23 juin, l'entrainement qui vas avec...

Plus tous mes aquagym, 2 d'office par semaine et ceux qui vont s'ajouter... ça vas exploser le compteur, héhé

posté par giselalmeria le 30-05-2013 à 19:31

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Je veus bien essayer si ma fibro me le permet mais j'aime bouger et je vous suivrai

bonne soiree gisele

posté par gemme le 30-05-2013 à 19:25

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Dès lundi je vous suis !

posté par abaleskilos01 le 30-05-2013 à 17:04

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Bienvenue à toi, Emiliearchi76 !

Tout ce qui nous fait bouger : les escaliers, le jardinage, le ménage, le vélo, la marche, le yoga, la course, la rando, tous les sports, etc.. sont pris en compte pour leur durée ..

 

On part sur une base quotidienne de 30 min .. ce qui fait un minimum de 15 h / mois / participante ... et pas de maximum imposé .. Chacune suit son rythme ...

 

Il y aura un total individuel et un de groupe, à calculer à chaque passage .. Le but est d'aller le plus loin possible ...

 

Si possible, venir noter quotidiennement .. ou au minimum de 2 fois / semaine ...

posté par emiliearchi76 le 30-05-2013 à 16:23

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oui partante à fond !!!! peut on s'avoir plus sur le défi ??? n'importe quel sports sera pris en compte ????

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