Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par BelleRebelle le 05-01-2013 à 18:09

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Pour l'équipe 1 du défi de Janvier, c'est par ici !!!!

Hey les filles ! 

Voici un espace pour l'équipe 1. Je rappelle les membres de l'équipe :

Bbbouchi

Dreyliiciious

Milynouille

Gwen

BelleRebelle



71 - 80 de 129
posté par BelleRebelle le 15-01-2013 à 10:27

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Bbbouchi : 302,5 points

 

Milynouille : 380 points

 

Dreyliiciious : 350 points

 

Gwen : 295 points

 

BelleRebelle : 445 points

 

TOTAL POUR L'EQUIPE : 1772,5 POINTS

posté par BelleRebelle le 15-01-2013 à 10:25

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07/01/13

13/01/13

20/01/13

27/01/13

 

Bbbouchi

84,5 kgs

84,3 kgs

   

- 200 g

Dreyliiciious

59 kgs

58,7 kgs

   

- 300 g

Milynouille

72,2 kgs

73,3 kgs

   

+1,1 kg

Gwen

64 kgs

64 kgs

   

 

BelleRebelle

72,8 kgs

72,2 kgs

   

- 600 g

posté par Gwen49 le 15-01-2013 à 10:09

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64 tout pareil !!! Pas de perte pour la semaine dernière blush

posté par BelleRebelle le 15-01-2013 à 10:04

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07/01/13

13/01/13

20/01/13

27/01/13

 

Bbbouchi

84,5 kgs

84,3 kgs

   

- 200 g

Dreyliiciious

59 kgs

58,7 kgs

   

- 300 g

Milynouille

72,2 kgs

73,3 kgs

   

+1,1 kg

Gwen

64 kgs

     

 

BelleRebelle

72,8 kgs

72,2 kgs

   

- 600 g

 

Manque la pesée de Gwen ^^

posté par BelleRebelle le 15-01-2013 à 10:01

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Points

 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

5/jour

4 fruits légumes par jour

5 pts

 

 

 

 

 

 

5/jour

1,5 litre de liquide non sucré

5 pts

 

 

 

 

 

 

5/jour

Un verre de thé non sucré

 

 

 

 

 

 

 

5/jour

Pas de grignotages

5 pts

 

 

 

 

 

 

5/matin

5/soir

Crémage du visage

10 pts

 

 

 

 

 

 

10 points

Prendre soin de soi (3fois/sem)

 

 

 

 

 

 

 

10/jour

+ 2,5 pts par tranche de 15 minutes suppl.

30 minutes de sport

2 heures de sport : 25 pts

 

 

 

 

 

 

5/jour

Exo de la semaine :Abdos

5 pts

 

 

 

 

 

 

5 pts pour la recette

+ 10 pour la photo

Cuisine : dessert

 

5 pts + 10 pour la photo

Beauté : soin des mains

 

10 points

Journée DETOX

 

TOTAL POINTS

55 POINTS

 

 

 

 

 

 

 

Les filles, désolée, mais le thé sans sucre je ne peux vraiment pas !!!

posté par Gwen49 le 15-01-2013 à 09:01

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Sanstitre

Un très bon démarrage de semaine ! Avec 1h de stepper + 15mn de muscu !

Mes 3 fruits et légumes avec une clémentine à 17h30 et des petits pois / carottes au diner !

Le thé sans sucre, c'est dégueulasse ! Mais je vais essayer d'en boire un chaque jour !

Et la journée détox, quelqu'un a plus d'infos sur ce qu'il faut faire??

posté par BelleRebelle le 14-01-2013 à 14:42

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Milynouille : 380 points

 

Dreyliiciious : 350 points

 

Gwen : 295 points

 

BelleRebelle : 445 points

 

Manque plus que Bbbouchi ...

posté par Gwen49 le 14-01-2013 à 09:25

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Et voici la photo de ma recette de la semaine 1 !

Une bonne tarte Thon / Tomate / Moutarde !

Mmmmm un régal !

posté par Gwen49 le 14-01-2013 à 09:13

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Coucou les copines !!!

Et voici mon tableau récapitulatif ! 295 points pour moi ! Je pensais m'en être pas trop mal sortie mais en voyant vos scores, va falloir que je fasse carrément mieux en Semaine2 ^^

Sanstitre

posté par BelleRebelle le 13-01-2013 à 18:40

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Milynouille : 380 points

 

BelleRebelle : 445 points

 

Et vous les filles ?

71 - 80 de 129




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