Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par abaleskilos01 le 30-05-2013 à 15:41

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DEFI SPORTIF DE JUIN ..

 

Coucou les filles !

 

Qui serait tentée par ce défi, qui consisterait à se bouger quotidiennement, soutenir et motiver les copines ...

Et cumuler la durée de tous nos efforts afin de faire exploser le compteur ?

 

Pas de "je dois", pas de "il faut".. Juste le fun et le plaisir !

 

Vous êtes partantes pour un départ le 1er Juin ?  

Je vous attends ! 

 



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posté par abaleskilos01 le 07-06-2013 à 11:27

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05/06 : 40 min marche

06/06 : 1h de marche

TOTAL DE NOUS TOUTES : 22 h 35 !!

posté par diamond621 le 05-06-2013 à 22:00

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Coucou

10 min d'abdos au sol pour moi ce matin + 30 min de ménage avec la musique en me dandinant dans tout les sens ! :D

bonne soirée à tous

posté par cjessica59 le 05-06-2013 à 18:35

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Pour moi 1 h de sport!!!

posté par p2915495_evelyne le 04-06-2013 à 21:06

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bonsoir a vous toutes

 

4 h 30 de marche pour moi, en pleine plaine a plusieurs, très motivant et avec le soleill revenu trop bien

a refaire au plus vite

 

bonne soirée a vous toutes

posté par cjessica59 le 04-06-2013 à 20:33

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40 minutes de marche pour moi aujourd'hui

posté par abaleskilos01 le 04-06-2013 à 20:30

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03/06 : 1h de marche

04/06 : 40 min de marche

 

TOTAL GENERAL  : 14h 05

posté par abaleskilos01 le 03-06-2013 à 22:05

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Bien sûr, Diamond ! Tu es la bienvenue !

 Et 2 x 10 min, c'est toujours mieux que rien du tout !

En avant, ma belle !

posté par diamond621 le 03-06-2013 à 21:22

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Bonjour à toutes !

Votre défi me tente et me permettrait de me rebooster au niveau sport, je peux entrer dans votre conversation ?

Sinon bha 10min de vélo d'appartement , 10min d'abdos au sol + marche lente & station debout toute la journée au travail... voilà ce qui résume mon quotidien sportif Il faut que je rebouge tout ça

posté par Lavinia le 03-06-2013 à 20:42

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Coucou! Pareil pour moi: 1h de marche rapide. 20min d'exercices au sol. euhh 40min de ceinture abdominale ca compte?!lol. Je plaisante. Je sais c'est la facilité et rien de mieux que de vrais abdos, je vous l'accorde. Bonne soirée a toutes.

posté par giselalmeria le 03-06-2013 à 17:06

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Coucou 1 bonne heure de marche rapide ce matin 

menage cet aprem petite sortie toubib puis laisser voiture et remarche 1/2 hpour aller au super

maintenant gym 30mn puis 1/2 h de jeux avec 2 chiens fous du mouvement   a demain

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