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posté par le 12-03-2013 à 09:55

Challenge MultiSport Printemps 2013

Bonjour à toutes et tous ! 

Devant un tel enthousiasme et motivation je ne peux que créer cette discussion pour nous booster ces 15 jours à ce challenge Multisport

Nous allons essayer toutes et tous ensemble un max de sport et tous les sports qui vont nous faire bouger et éliminer ! Et il y aura des défis ! 

Notez chaque jour vos sports, scores, temps, etc...

Prêtes et prêts pour ce nouveau

Challenge MultiSport Printemps 2013



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posté par luluceline le 15-03-2013 à 00:27

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équipe 1

après le boulot ....jambes en compotent mais j'ai quand même mis ce qui me reste d'energie dans  5mn de jump sans m'arreter (j'en ai sué ....mais je suis  fière de moi ).. pas de corde à sauter chez moi ...mais  j'ai fait comme si  ....

posté par Teddye le 14-03-2013 à 20:41

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Bonsoir

Aujourd hui j'ai fait 30 min de stepper

100 abdos bascule

50 abdo jambe fléchie

50 abdo normaux

 

Je n'est pas fait de jump car pas de corde à sauter mais l'important c'est d'éliminer et de faire du sport donc voila

Bonne soirée

posté par lonava le 14-03-2013 à 18:53

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désolée pour mon retard

alors 250 abdos 

et jump 1mn 30 s   fois 2, pause d'une mm.

équipe 1

posté par luluceline le 14-03-2013 à 15:36

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merci titesouris pour avoir fait la récap des équipes !!!! super !!!

 

bravo à toutes les sportives yes

posté par CyrilleDabo le 14-03-2013 à 10:37

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Bravo !!!!

Moi c'est ce midi le sport : 1 heure de Power (renforcement musculaire + cardio) wink

posté par Gwen49 le 14-03-2013 à 09:07

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Je suis montée jusqu'à 300 abdos ! Dans le compteur de l'équipe 2 !

Ce matin ça tire dans mon bidon ^^

posté par dilsah le 13-03-2013 à 23:40

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coucou les filles ALors je reviens avant minuit !!!!!

Voilà moi ce matin j'ai dit à mes enfants : AUJOURD'HUI CHALLENGE JE COMPTE !!!!! 

Ils ont eu la joie de compté jusqu'à 500 abdos alors moi je dis que pour un mercedi avec 4 enfants c'est pas mal pour une maman LOL!!! 

Et vous ça étét ???

posté par healthyandhappy le 13-03-2013 à 22:48

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600 pour ma part je suis dans l'équipe 2

posté par le 13-03-2013 à 21:50

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Pour moi, c'est 40 minutes dans la journée... et puis du 45 minutes step et 1h de rock. On est mercredi, donc jpour de repos! Demain ce sera beaucoup moins puisque cours de 8h30 à 16h 30 puis réunion jusqu'à 20h...sniffffffff

posté par nickiminaj le 13-03-2013 à 21:39

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500abdos pour l'équipe 1

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