Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Peut-on perdre du poids pendant la grossesse ?
Bonjour ! 
Vous êtes nombreuses à nous poser des questions sur le poids pendant la grossesse.
Puis-je continuer mon régime une fois enceinte ?
Quel régime puis-je faire pendant la grossesse ?
Puis-je maigrir pendant la grossesse ?
Est-il dangereux de perdre du poids pendant la grossesse ?
Pas facile de vous répondre, car chaque cas est particulier ! Mais une chose est sûre, la meilleure des alimentations pendant la grossesse est la même que celle en dehors de la grossesse :
une alimentation équilibrée, variée et modérée
une activité sportive minimum régulière
de l'eau régulièrement
Même s'il n'est pas conseillé de faire un régime durant la grossesse, rien ne vous empeche de faire attention à votre alimentation.
Ne mangez pas deux fois plus, mais deux fois mieux !
Mais, pour répondre à vos questions sur la perte de poids pendant la grossesse, il arrive régulièrement à des futures mamans d'atteindre un poids inférieur après l'accouchement que celui d'avant la grossesse.
Si pour ma première grossesse, j'ai finalement pris 6 kilos de plus qu'avant, pour ma deuxième grossesse, je pesais 3 kilos de moins qu'avant. La différence, j'ai veillé à manger plus équilibré et surtout, j'ai gardé mon rythme d'une séance de piscine par semaine et ce, jusqu'à la veille de mon accouchement !
Mais mon exemple n'est surement pas le seul !
Racontez-nous votre expérience de poids
pendant la grossesse !
(Entre votre poids d'avant grossesse
et votre poids 1 mois après accouchement)
J ai vu dans closer (je crois) une dame qui avais perdu 30 kg durant sa grossesse 
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
bonjour, je suis enceinte pour mon 4ème enfants.
J'ai eu un petit garçon pour une grossesse à therme de 12 kilos pris, retour maternité 13 kilos de moins donc impeccable. Deux ans plus tard deux petites jumelles 8 mois grossesse perte des eaux au début du 9 ème mois 12 kilos egalement retour à la maison 13 kilos perdu. Donc je pense que l'on peut ne rien prendre pendant la grossesse et juste écouter notre corps.
Il faut bien faire la différence entre les envies de manger et la faim par elle meme.
Je suis sereine pour cette grossesse qui démarre. J'ecoute mon corps.
Bon courage pour les futures mamans c'est du bonheur!!!!!
josephine