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que doit je manger pour perdre de la ceinture abdominale !!aidez moi
je veut savoir si quelqu'un a des consiel a m'attribuer pour perdre du poids au niveau du ventre des cuisses et surtous les poignes d'amooooooooooooooooooour!!!!!!!!!!!!!je parle pas sport car je fait jamais de sport a part enormement de marche a pied mais c tous au faite je me decourage tres vite ce serai plutot pour les aliment genre plus de proteine ous autre chose ........a+
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je suis dans le meme cas de figure que toi a savoir que j'avais pas mal de ventre. depuis que je suis le regime du site, je bois beaucoup d 'eau et je mange des legumes ce qui me fait degonfler, aller aux toilettes tres tres souvent : ça c'est sur !!! lol!!! comme tu fais enormement de marche a pied pense a bien serrer et rentrer ton ventre quand tu marches tu vas voir a force de perseverance on voit des resultats : le ventre est moins important et plus ferme. par contre pense aux abdos, fais en douceur et regulierement cela donne des resultats. quant à moi j'ai fait le regime soupe au chou cela marche bien aussi mais difficile a tenir sur la durée.bon courage.domi