Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par Cherry le 08-06-2007 à 15:07

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Le lait c'est bon mais pas trop

Bonjour,
moi je sais que si je bois trop jde lait il y a des petits a côté désegréables. et vous que pensez-vous?



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posté par ordi le 08-11-2007 à 08:11

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et bien moi je ne digère pas le lait(vomissement!!) donc je le remplace par des yaourts,fromage blanc..mais avec ce qu'il faut pour la journée.bisous à +

posté par Boumbagirl le 08-11-2007 à 02:34

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Lorsque l'on est au régime, il est bon de boire du lait, en quantité raisonnable, car cela raffermit les chairs. Il paraît qu'il est préférable d'en boire un verre avant de se coucher... J'ai lu ça dans un magazine, une étude qui a étét faite. Il est préférable de boire du lait écrémé cependant et si tu bois du lait comme un veau, tourne-toi vers le lait de soya pour faire changement. Pour moi, un verre de lait de soya au chocolat, c'est bon comme un dessert.(quand je suis au régime) Mais c'est certain qu'il ne faut pas en abuser non plus!)

posté par SchizophrenicMoon le 08-11-2007 à 00:18

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moi je le digere pas!!!

posté par Cherry le 08-06-2007 à 23:46

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merci leo (paris75) j'essayerai aussi

posté par leo le 08-06-2007 à 15:23

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tu peux aussi essayer le lait de chèvre qui est très bon

posté par Cherry le 08-06-2007 à 15:19

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Merci m'avoir réponduje vais essayer cest sûr

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