Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par chacha59e le 13-06-2009 à 14:20

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-13kg en 7 semaines, trop rapide?

Salut les filles,

Je me pose de nombreuses questions car j'ai perdu beaucoup de kilos en peu de temps et j'ai peur de les reprendre très rapidement. Pourtant le midi je mange normalement(pâtes, riz, ect...) et le soir un bonne salade. Y aurait-il des personnes qui puissent me conseiller car j'ai peur, j'ai encore 10 kilos à perdre et une fois ces 10 kilos, comment vais-je faire pour me stabiliser? Help-me please!



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posté par marcella87 le 18-06-2009 à 16:41

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salut et félicitations !

C'est quoi ton régime ?

Je me pose les mêmes questions que toi pour perdre et ne pas reprendre...

posté par soniam06 le 16-06-2009 à 10:31

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 salut 

 

félicitation pour tous ces kilos envolés......

si tu pouvais nous donner ta recette ce seriat génial.

merci d'avance;

posté par lolita74_2008 le 16-06-2009 à 00:12

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felicitation a toi ma belle dit moi tu peux me donner ton regime

posté par tatiana68 le 15-06-2009 à 23:32

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Bravo à toi,

 

surveille et fait attention, peut être tu risque de stagné un petit peux mais faut pas t'inquiéter.

 

Encore félicitation

posté par mayaducky le 15-06-2009 à 23:12

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Félicitations!!! C'est vrai que tu en as perdu en peu de temps,mais je crois que si tu essaies juste de ne pas reprendre les mauvaises habitudes dans ta façon de manger & si tu fais du sport régulièrement,tu ne reprenderas pas du pois,mais demandes o diets pour en pas risquer faire un pas en arrière,good luck pour les 9.5kg

Et j'aimerai bien en fait savoir ton secret si c'est possible :) merci

posté par chacha59e le 15-06-2009 à 18:59

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Merci les filles, et bien je pense que ce doit donc être mon metabolisme qui est comme ça et jsp que la phase de stabilisation ne sera pa tro difficile et que je ne ferais pas l'effet yoyo!

bisous à toutes

posté par DEHBOH le 15-06-2009 à 18:28

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C'est vrai que 13 kg en 7 semaine c'est beaucoup mais on a pas le meme metabolisme ce qui peut expliquer ta perte de poids rapide... Mais si tout de meme tu n'est tjr pas rassurée, tu peux en parler avec les diet du site.

Bon courage 

posté par vcd le 15-06-2009 à 17:39

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Bravo a toi c'est super!!

fais juste attention...

en tout cas si tu as quelques minutes j'aimerai connaitre ton secret...

encore bravo!!

posté par christellou41 le 15-06-2009 à 16:33

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kikou,

Les 1ers kilos sont "plus facils" à perdre donc je ne m'inquieterais pas trop à ta place...

Si tu ne fais un régime HYPER restrictif et que tu fais attention (à vie) ca va le faire!!!!

Moi aussi j'ai peur de reprendre... mais en fait je stabilise (sans le vouloir!!! lol ) . Ton corps s'adapte.

Bon courage!

PS: tu as des yeux superbes! (je ne dois pas être la 1ere à te le dire !!! )

continue et stresse pas

 

posté par myamelle le 15-06-2009 à 16:13

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ilinayan le 15-06-2009 à 16:08

bonjour, je vous felicite, et bonne continuation, j'aimerais bien que vous me parliez plus de votre régime, car j'ai 15kilos a perdre et j'ai du mal à en arriver

 

merci de me donner une réponse

il doit certainement existé une phase de stabilisation ca depend le regime que tu fait

bravo! et bon courage pour la suite

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