Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par ilona26minceur le 26-03-2010 à 10:43

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je veux perdre du poid mais je n'y arrive pas aider moi

salut

j'ai besoin de vous

tous a commencer en 2006 apres la naissance de mon fils je suis monté a 113kg

je me suis mis au regime je suis descendu a 94kg j'ai stabilisé et mi 2007 j'ai repris le regime car je me mariée en septembre 2008 

pour mon mariage je fesais 76kg j'etais fiere de moi

mais apres je n'aivais plus vraiment d'objectif et j'ai commencer a reprendre je suis remonter a 90kg et je suis redescendu a 82kg et la je suis de retour a plus de 90kg et je n'arrive plus a maigrir au contraire

j'ai toujours faim j'ai des compultion alimentaire de plus en plus frequente

plus je m'enterdit des aliments plus j'ai envie d'en manger

et reduire mais quantité est pas possible comme pour le chocolat je me dis deux carré par jours mais quand je commence a en manger je n'arrive pas a m'arreter c'est la meme chose quand je fais la cuisine je goute plusieur fois que si bien que avant le repas j'ai deja manger en plus je suis tout le temps chez moi vu que je suis ass mat et je suis souvent seul car mon mari travaille beaucoup  

mon mari ne se rend compte de rien et il trouve que je ne mange pas suffisament

je ne sais plus quoi faire je suis a bout

je pensé aller voir mon medecin mais que va t'il pouvoir faire pour moi ?

si vous avez des solutions elle sont les bienvenus

merci d'avance



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posté par supermaman23 le 26-03-2010 à 10:52

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bonjour ilona

je suis exactement dans le meme cas de figure que toi !!!! je demarre lundi le regime ww , que je trouve le moins contraignant et apres avoir testé deux trois recettes c'est delicieux !!

je vais aussi me bouger les fesses en m'inscrivant a une salle de sport !

veux tu que nous nous entraidions ?

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