est-ce que je suis normal?

bonjour!!

alors voila mon problème à moi c'est que pour garder  la ligne il faut que je diminue considérablement mes portions alimentaires!!Sinon je prend du poids!!!et je vous jure que j'ai fait le test pendant une semaine j'ai mangé que des légumes et des fruits a chaque repas et le midi une tranche de jambon ou de blanc de dinde et je buvais bcp d'eau résultat à la fin de la semaine j'avais pris un kilo!!!!j'étais complétement dégouté!!!si je diminue mes portions sa va mais la j'en suis à ne plus prendre de petits déjeuner et à midi je mange 2 petite carotte avec un fruit et le soir une soupe avec un fruit!!!et le pire c'est que je fais de la marche à pied environ 2h par jour 1h a la suite et le reste c'est en allant a droite a gauche et que je n'arrive pas a perdre un gramme!!!!aidez_moi je vous en suplie!!!je ne sais vraiment plus quoi faire...