Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par oriannetrezeguet le 24-03-2011 à 14:41

Voir le profil

Et si vous changiez votre petit-déjeuner?

Prenez vous le même petit déjeuner tous les jours, interdisez- vous certains aliments?

Notez ici votre petit dej habituel et ce que vous aimeriez varier à ce repas:)

Plus d'infos pour varier le petit dej sur mon blog.



1 - 10 de 16
  • «
  • 1
  • 2
  • »
posté par madimado le 08-10-2012 à 12:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

café au lait avec pain, beurre, confiture

posté par chaimae6 le 08-10-2012 à 11:23

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour,

mon petit dejeuner journalier se comporte de 

1 cafe ss+pain d'orge+1cs huile d'olive+1cc miel

merci de me dire est ce que c'est OK

posté par mamiepetitemaison le 05-10-2012 à 00:06

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

le petit dej est trés important pour moi; je prend en général café au lait (un grand bol) plus une tranche de pain soit aux céréales ,soit au blé complet( je fais le pain moi mème) avec soit confiture ou simplement le pain coupé dans le café au lait; je constate qu'en faisant un regime minceur ce n'est pas l'idéal ,mais c'est dur de changer les habitudes ;aidez moi

posté par htendre35 le 04-10-2012 à 23:40

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bjr a tous,pour moile ptit dejeuner ce comporte pour l'instant,d'un bol de cereals fruits rouge specials k avec du lait et un café,avec cela je tiens jusqu'a la pause cafe de 10h,et jusu'au dejeuner de 13h30

posté par Saija le 05-07-2011 à 10:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour,

J'ai lu les suggestions sur le blog et il y a des idées vraiment intéressantes. Je n'ai pas forcément le temps en semaine de préparer un "gros" petit-déjeuner, mais je vais tester certaines combinaisons pour le week-end.
Je ne peux pas me passer de petit-déjeuner, même si le mien n'est pas en général très copieux. J'alterne entre céréales + yaourt + un fruit et pain de mie grillé avec du beurre + yaourt + fruit. Je ne bois qu'un verre d'eau et garde le thé pour plus tard, quand je suis au bureau.


 

posté par cali77 le 30-06-2011 à 19:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

1 café, je ne peux rien avaler de plus le matin...

posté par madeleine8 le 09-06-2011 à 22:27

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

pour moi 2 cafés sans sucre  50gr de pain aux céreales beurrées ,un bol de lait  un fruit

posté par oriannetrezeguet le 09-06-2011 à 15:45

Répondre à ce commentaire signaler un abus

non bien sur si ton petit dej te suffit jusqu'au repas suivant c'est ce tu manges ce qu'il faut, tout dépend de l'heure du petit dej par rapport au repas de midi en fait.

posté par Phaecia le 30-05-2011 à 16:34

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Souvent mon petit-déj. , c'est :

- 4 petites biscottes avec confiture maison + 1 café + 1 fruit + 1 produit laitier

ou

- 2 tartines briochées + 1 café + 1 fruit + 1 produit laitier

ou encore

- 1 bol de céréales fourrées au chocolat ou Kellog's (les deux avec du lait) + 1 fruit + 1 produit laitier

 

J'essaie de varier mais ce n'est pas toujours facile puisque ce n'est pas moi qui fait les courses mais mes parents !

 

Avec ça, le plus souvent, je n'ai pas faim jusqu'au déjeuner !

 

Voilà voilà !

posté par dedette42 le 16-04-2011 à 12:21

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Pour moi c'est des muesli au chocolat, avec du lait et un verre de jus de fruit

1 - 10 de 16
  • «
  • 1
  • 2
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.