Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par aurelie08 le 22-03-2008 à 14:01

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Le café


Coucou,

j'aimerais savoir si le café (lait + 1sucre) est bon pour le régime, j'en bois tous les jour ainsi que du thé à la menthe (avec un sucre) 1 à 2 fois par semaines

Merci





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posté par elsa-soleil le 26-03-2008 à 22:15

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Je mettais 2 sucres dans une tasse de café... Et je buvais 2 cafetières par jour...
Le café "machine" du bureau étant avec (trop) ou sans sucre... J'ai commencé comme ca...
Plus de sucre dans mon immonde café "machine"...

Alors, un jour, j'ai arrêté aussi le sucre dans mon café "cafetière"....
Enfin, dans mon ti'noir de comptoir...

8 ans après : la première qui sucre mon café JE MORDS....

Toute habitude peut se perdre... Par contre, peut-on assimiler le café sans sucre à un verre d'eau (en terme de liquide)???

posté par elsa-soleil le 26-03-2008 à 22:15

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Je mettais 2 sucres dans une tasse de café... Et je buvais 2 cafetières par jour...
Le café "machine" du bureau étant avec (trop) ou sans sucre... J'ai commencé comme ca...
Plus de sucre dans mon immonde café "machine"...

Alors, un jour, j'ai arrêté aussi le sucre dans mon café "cafetière"....
Enfin, dans mon ti'noir de comptoir...

8 ans après : la première qui sucre mon café JE MORDS....

Toute habitude peut se perdre... Par contre, peut-on assimiler le café sans sucre à un verre d'eau (en terme de liquide)???

posté par kamilya58 le 26-03-2008 à 18:04

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         Coucou les fille,

           Je m'éxcuse, mais moi aussi j'ai le mème

problème sauf que moi j'en bois quatre tasse par

jour sucré et avec du lait 0%, et je peux pas m'en

passer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

            Aidez_moi et merci Bisous pour vous toutes.



posté par marlysa le 26-03-2008 à 18:03

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Moi je mets rien ou de l'aspartam de temps en temps...


posté par caro65 le 26-03-2008 à 17:59

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le mieux est de s'habituer sans sucre et surtout que notre corps perde ce gout du sucre, le sucre appelle le sucre et même lorsuqe c'est de l'édulcorant, ça n'empêche pas un pic d'insumline avec ce qui s'en suit : sensation de faim etc...




posté par ribambelle le 26-03-2008 à 17:53

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Perso je me suis habituée au café nature et n'aime plus le café sucré.

Le thé à longueur de journée contrarie l'absorption du fer, à prendre à distance des repas 1H environ. Je le prend aussi nature.


posté par brindfolie le 26-03-2008 à 17:31

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Moi aussi je bois 2à 3 tasses  de café sucré pendant la journée ! c'est pas evident avec le regime, il faut beaucoup de volonté ! courage les filles!



posté par santal le 26-03-2008 à 17:04

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P.S.: on dira ce qu'on voudra mais l'édulcorant est 8x moins calorique que du sucre, et tout aussi bon ! :D Inutile de se priver du goût sucré !


posté par santal le 26-03-2008 à 17:02

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Le café oui : zéro calorie ! :) J'en bois tout le temps, j'adore...

Mais tâche de remplacer le lait par du lait écrémé si possible,
et le sucre par de l'édulcorant (ex: sucre canderel en poudre ou en cachets).

:
) Bizzx !

posté par spitie le 26-03-2008 à 16:53

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soleil_68 le 22-03-2008 à 15:07

Le café n'est pas calorique, par contre le sucre ! Il va falloir essayer progressivement de t'en passer. Il y a quelques années je mettais du sucre ds le café, puis j'ai essayé les sucrettes, mais j'ai pas aimé du tout. Maintenant je ne peux plus boire un café où il y a du sucre. Essayes, tu vas t'y habituer et tu verras sans sucre on sent beaucoup mieus les aromes du café.


SOLEIL68 bonjour - je suis d'accord avec toi le sucre retire tout le goût du café moi je le préfère nature que de mettre des sucrettes surtout que celles-ci sont chimique - et en + l'arôme du café tu le ressents encore longtemps  après avoir bu ton café -bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzSPITIE






 

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