Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par vampiria le 28-03-2008 à 16:16

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Quoi prendre pour le ptit dej quand on aime pas le café ni le thé et quand on adore le chocolat

Tout est dans le titre, je n aime ni le café ni le thé, mais par contre j adore le chocolat. Y e na il parmis vous qui sont dans mon cas ? merci







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posté par finesherbes le 01-04-2008 à 22:37

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Moi je bois un grand bol de Poulain Ligne !
C'est bien moins bon qu'un vrai chocolat chaud mais je m'y suis habituée et maintenant je l'adore ! Ca se trouve au rayon chocolat en poudre , tu ne rajoutes pas de lait mais de l'eau car il contient déja du lait en poudre. J'ai demandé à ma nutritionniste et elle a dit Ok pour ce chocolat là ! Donc tous les matins, j'en prends et ça n'ajoute pas trop de calories à ta journée .




posté par am78-thou le 01-04-2008 à 22:25

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ARCANGE le 28-03-2008 à 16:42
slt vampira

moi je suis un regime hyper protéiné et il y des boisson chocolaté  trés peu calorique je ne sais pas si c bon car je ne bois que du café





loi aussi j'aime le chocolat !!!



posté par Shoutte le 01-04-2008 à 22:24

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Je prends régulièrement des choco le matin et ça ne m'a jamais empêchée de perdre du poids !



posté par am78-thou le 01-04-2008 à 22:19

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posté par stif le 01-04-2008 à 15:13

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je suis tout a fait d'accord avec toi en cequi concerne le régime naturale c bon pour la santer et c bon le porte monnais   1 etape  ne ditent pas" bon  je commence mon a lettre " cela va prendre la tete  "ditent  simplement je reaprend a manger equilibre au contidien voila' mes consiels autan que encienne bon courage




posté par stif le 01-04-2008 à 15:13

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je suis tout a fait d'accord avec toi en cequi concerne le régime naturale c bon pour la santer et c bon le porte monnais   1 etape  ne ditent pas" bon  je commence mon a lettre " cela va prendre la tete  "ditent  simplement je reaprend a manger equilibre au contidien voila' mes consiels autan que encienne bon courage




posté par cevaljoe le 30-03-2008 à 23:02

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Comme toi j 'adore le chocolat sous toutes ses formes

Au  matin 1 bol de cereales aux pèpites de chocolat noir

Ou au lait avec lait ecremè et sucre canderel...

Un choco chaud  avec  de la poudre de cacao canderel

Et pas mauvais le choco canderel a mettre sur ton pain

Y a aussi des barres de chocolat canderel...

'Et  autres produits  allègès....

 





 

posté par snova le 30-03-2008 à 21:50

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Tu as posté juste avant moi, je confirme tes dires, ce chocolat et l'un des meilleurs qu'il m'est était donnée de consommer, et il n'as vraiment aucune incidence sur ma ligne.

posté par petiteetoile123 le 30-03-2008 à 21:27

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Ben voila.. j'allais te dire et auréliediet la spécialiste à tout dit... tu peux prendre ton petit déj avec ton chocolat... et ton lait.

Bonne soirée et bonne semaine

posté par aureliePdiet le 30-03-2008 à 21:18

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rien ne t'empeche de consommer ton lait chocolaté le matin!!
un petit déjeuner doit se composer d'un produit laitier : ton bol de lait en est un.
bien sur, il faut être raisonnable sur la quantité de chocolat que tu ajoutes : 2 cuillères à café dans un bol me parait raisonnable et pas de sucre en plus.

tu complètes ton petit déj par des tartines et 1 fruit et le tour est joué!!

tu n'as pas à culpabiliser.

bon petit déj pour demain, moi aussi je déjeune avec un lait chocolaté pour mon plus grand bonheur!




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