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Cherche recette quiche sans pâte
Bonjour ! Avez-vous des recettes de quiche (en tout genre) mais sans pâte. Je vous pose une colle ? Bonne journée
Encore merci à toutes ! 
je suis nouvelle sur le forum et je vois que l'on t'a déjà transmis plusieurs recettes mais je te donne quand meme la mienne
pour 8 personnes : 1/2 litre de lait ,2 oeufs
100gr de farine, 100gr de gruyere rapé, 100gr de jambon en des , 100 gr de lard fumé
je mélange le tout en fouettant bien , je verse dans un plat à tatre beurré et je mets à four
chaud pendant 30 minutes !
ça c'est la base mais j'ai de l'imagination et j'ai essayé beaucoup de combinaisons en gardant les memes proportions comme des moules et du curry, du saumon fume et des poireaux avec des des epices (aneth ou anis étoilé) et aussi en sucré ds peches à la canelle ...
et en plus quand j'en fait j'en congele quelques unes en petit format individuelle et ainsi comme je suis seule de temps en temps je m'en sort une que je cuits au mo bon appétit tout est réalisable à partir du moment ou les associations de gout sont respectés et que tu aimes ce que tu fais à bientot peut etre
Merci à toutes !!!
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j'en ai fais une vendredi soir j'avais des invités, ils ont tous aimé :
dans un saladier tu mélanges : 4 càs de fromage blanc, 4 oeufs, 12 batonnets de surimi haché, 1 boite de thon, sel, poivre, herbes, épices, piments. Tu mets dans un moule à tarte avec du papier sulfurisé, tu peux mettre un peu de fromage allégé rapé dessus mais c'est pas obligé, Cuire 45 mn au four à 210 ° environ. Je sers avec une salade verte.
Tu peux aller sur le site de Dukan tu en trouveras d'autres.