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perdre 4 kilos en 4 jours
BOIRE UNIQUEMENT : -EAU -THE OU CAFE SANS SUCRE; A VOLONTE Ce régime est à base d'équilibre chimique des aliments. NE PAS EN CHANGER UNE VIRGULE ; ne pas substituer un aliment par un autre. Résultats garantis de 3 à 4 kg en 4 jours. Prudence après, continuer grillades et salades. Eviter le sucre et l'alcool. .1 ER JOUR DEJEUNER -Steak grillé+ tomate -Salade sans assaisonnement -Petite pomme DINER -2 oeufs durs -Haricots vers cuits à l'eau sans sel -1/2 pamplemousse .2 EME JOUR DEJEUNER -1 côte d'agneau grillée -Salade tomate et laitue sans assaisonnement -1 verre à bière de jus de tomate DINER -Courgettes+chou fleurs+ -Haricots verts cuits à l'eau sans sel -Compote de pommes cuites sans sucre (faux sucre permis) .3 EME JOUR DEJEUNER -1 steak grillé + salade de céleri et tomate -1 pomme DINER -Poulet rôti + tomates cuites à l'eau -1 verre de jus de pruneaux .4 EME JOUR DEJEUNER -2 oeufs brouillés -Laitue et tomate en salade (sans assaisonnement) -1 grand verre de jus de tomate DINER -1 steak + salade de laitue (sans assaisonnement) -1 verre de jus d'ananas Attention! Ce régime est destiné à des personnes souhaitant perdre 3 à 5 kilos sur seulement 4 jours, sérieuses et en bonne santé. Il est préférable de ne pas répéter ce régime plus d'une fois par mois. Profitez entre deux régimes pour conserver une alimentation saine, évitez l'alcool, les grignotages, et ne négligez pas les bienfaits de l'exercice physique.
et oui et apres tu reprent le double et triple 
ok alors juste quatre jour histoire de te motiver quand ta balance va t'afficher - 4 kls mais apres je te conseil de commencer tout de suite un régime plus équilibré !!!
bisous ma belle 
ok alors juste quatre jour histoire de te motiver quand ta balance va t'afficher - 4 kls mais apres je te conseil de commencer tout de suite un régime plus équilibré !!!
bisous ma belle
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..et bien je peu vous dire que ce regime fonctionne très bien ..ma voisine fait ce regime et elle as perdu 9 kg en 2 mois ..elle ne mange plus de riz ni de pain ni de beurre ..ni l'huile normale seulement à l'olive 1 c a soupe dans ces salades ou lègumes ..
- 2 ptd à l'eau et 1 fois de pates chinois 1 semaine sur 2 - viande grillée + oeufs + poissons
- le soir soupe et yaourth ou salade verte s/s et yaourth ...
super motivée et elle est en pleine forme ..ne fait pas de sport en plus mais marche ..elle prends plus le bus ..
je lui tire mon chapeau ..alors pourquoi pas nous ..comme elle dit prends la vie du bon coté et ton stresse à la poubelle ...
