Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par veve43 le 18-05-2008 à 21:30

Voir le profil

une question à la dietétitienne.....


Bonsoir,

je voudrais savoir si la consommation d'oeufs (2 par soir) peut-être dangereux pour la santé ? Je me suis rendu compte que cela peut "caler" assez rapidement et donc aprés j'ai plus faim. Souvent je consomme de la salade verte et puis un yaourt . (et je me rajoute un fruit).

Merci pour vos conseils .

Bonne soirée et merci






1 - 10 de 14
  • «
  • 1
  • 2
  • »
posté par meskilos le 25-05-2008 à 10:15

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus




pour essayer de perdre mes 20 kgs, est ce que le régime 900 calories est bon pour avoir un effet

posté par oriannetrezeguet le 23-05-2008 à 11:21

Répondre à ce commentaire signaler un abus


alors les oeufs ne font pas grossir meme le jaune, ca fait parti des idées recues, ils contiennent 10g de lipides au 100g soit comme 1 steack haché à 10% de MG et 2 oeufs sont l'equivalent de 100g de viande = 140 kcal pour les 2 et par ex 100g de cuisse de poulet sans peau = 130 kcal.

pelemele :bizzarre pour le pain et les féculents je trouve que tu n'en mange pas beaucoup , c'est peut etre pas sur ca qu'il faut voir mais sur le reste de ton alimentation.





 

posté par veve43 le 20-05-2008 à 22:08

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

superbabou le 20-05-2008 à 10:45


NON LES OEUFS NE TE FERONT PAS DE MAL  ET TU PEUX LE MANGER ENTIER

IL PEUT REMPLACER LA VIANDE OU LE POISSON

ET COMME TU LE DIS CA CALE BIEN (EN PLUS 130 CALORIES/OEUFS)

DONC TON REPAS DU SOIR SUPER  260 CALO EN OEUFS 40 CALO EN SALADE

90 CALO EN FRUITS ET LE YAOURT JE SAIS PAS CE QUE TU AS PRIS (J'ESPERE UN 0%) MAIS BON MEME SI TU AS PRIS UNE DANETTE CHOCOLAT TU RESTE AU ENVIRON DE 500 CALO

ALLEZ COURAGE





 

Bonsoir et merci pour ton calcul. pour le yaourt, ce n'est pas 0%. Je me laisse un peu de matière grasse. Et en plus si je ne mange pas d'oeuf, je ne suis pas rassasiée. et donc aprés je grignote. Que mangez-vous le soir pour être "caler"???




posté par pelemele le 20-05-2008 à 11:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


oriannedieteticienne Je mange a peu pres 50 grs de pain par jour +ou- en fonction de mes envies. Je me force parce qu'on m'a dis que c'etait bon pour le transit c'est ca?



posté par pelemele le 20-05-2008 à 11:13

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

oriannetrezeguet le 20-05-2008 à 11:07
pelemele tu manges du pain au repas?





Je mange a peu pres 50 grs de pain par jour +ou- en fonction de mes envies. Je me force parce qu'on m'a dis que c'etait bon pour le transit c'est ca?



posté par roseline7 le 20-05-2008 à 11:12

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus



    bonjour non ta gynecologue ne se plante pas   angele007  a raison   et en plus le jaune d oeuf fais grossir   a la rigeur quand tu te fais  une omelette  tu te mets  3 blancs d oeuf et un jaune    ...


posté par oriannetrezeguet le 20-05-2008 à 11:07

Répondre à ce commentaire signaler un abus

pelemele tu manges du pain au repas?




posté par pelemele le 20-05-2008 à 11:03

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

superbabou le 20-05-2008 à 10:49

 

BIZARRE QUE TU GROSSISSE AVEC LES FECULENTS

TU LES MANGES COMMENT ET CONBIEN PAR JOURS?






 


Je n'en mange tout simplement plus du moins sous la forme de pates ou de riz.

Pour résumer que je mange une poignée de pate ou une enorme assiette , que ce soit avec un filet d'huile d'olive ou carrement a la carbonara avec du fromage rapé, le lendemain j'ai pris 500grs !!!! j'en mangeais le midi pourtant.... un peu deprimé car j'adore les pates et ça me fait pareil pour le riz.... je mange de temps en temps des pommes de terres ou des petits pois pour compenser un peu mais je sais que c'est pas une solution...



posté par superbabou le 20-05-2008 à 10:49

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

pelemele le 20-05-2008 à 10:44

Les féculents me font grossir par quoi puis-je les remplacer?



 

BIZARRE QUE TU GROSSISSE AVEC LES FECULENTS

TU LES MANGES COMMENT ET CONBIEN PAR JOURS?






 

posté par superbabou le 20-05-2008 à 10:45

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


NON LES OEUFS NE TE FERONT PAS DE MAL  ET TU PEUX LE MANGER ENTIER

IL PEUT REMPLACER LA VIANDE OU LE POISSON

ET COMME TU LE DIS CA CALE BIEN (EN PLUS 130 CALORIES/OEUFS)

DONC TON REPAS DU SOIR SUPER  260 CALO EN OEUFS 40 CALO EN SALADE

90 CALO EN FRUITS ET LE YAOURT JE SAIS PAS CE QUE TU AS PRIS (J'ESPERE UN 0%) MAIS BON MEME SI TU AS PRIS UNE DANETTE CHOCOLAT TU RESTE AU ENVIRON DE 500 CALO

ALLEZ COURAGE





 

1 - 10 de 14
  • «
  • 1
  • 2
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.