Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par jennaiy le 23-05-2008 à 11:48

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Qui est ce qui fais gaffe aux quantitées proteines, lipides, glucides sur les paquets d'emballages?









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posté par Deyna le 25-05-2008 à 17:12

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Hello, Yes, je regarde ce qu'il y a de noté derrière les paquet ainsi que les ingrédients qu'il y a dedans... pas tous les jours mais 1 à 2 fois par an, je fais le tour des rayons et compare au niveau qualité/prix/calories et le toutim :)

posté par mumysof le 25-05-2008 à 17:07

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je regarde tout le temps, et on fait de droles de découvertes, des trucs soit disant light qui sont super riches en lipides à bah oui y a  pas de glucide...y'a plus de place pour eux tellement y'a de lipides lol..;etc etc...une vrai cata notre alimentation quand on y regarde de plus prèt...tro de sucre, tro de sel partout....la seule solution arreter de se nourrir , ah non ça y parait qu'on peut pas lol !!!!!!    allez bisouxxx les filles.




posté par natcha88 le 25-05-2008 à 16:51

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Depuis que je commence mon régime, je regarde toujours ! Avant ça m'étais égale !! Mais maintenant, ça m'aide à calculer les calories que j'absorbe donc je fais attention !




posté par marabu85 le 23-05-2008 à 12:11

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tout depend pour quel type de produit,mais cest vrais que je regarde quand meme un peu.mais sans etre obsédés par ça!



posté par trotinette65 le 23-05-2008 à 12:03

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EN GENERAL JE REGARDE...CAR ILS NOUS TROMPENT AVEC LES ETIQUETTES ALLECHANTES PAS DE CALORIES ...SUCRES...


posté par roseline7 le 23-05-2008 à 11:55

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       bonjour  avant  quand j etais plus stricte  en alimentation et sport oui je calculer tout  c est a dire  les kl qu il me fallait par jour  + tant de proteine  +glucide + lipide    mais c est extremement contraignent  .....     maintenant je regarde sur les paquets   qu il n y est pas trop de glucide et lipide     car je prends deja un peu d huile de colza  et olive   et j ai mon dessert  au chocolat  aussi ......


posté par zod le 23-05-2008 à 11:51

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Moi !

en fait je regarde quel est le premier ingredient , celui qu'il y a en plu grande quantité et si c'est du sucres ou du sirop de glucose je repose le produit ^^

bon courage a touteeeeeeeeeees!!!

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