Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par bijou78 le 06-09-2007 à 09:36

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tarte aux pommes sans pâte (délicieuse, j'ai testé)

Pour 6 personnes : 3 pommes, 3 oeufs, 4 c à s d'édulcorant, 30 g farine, 125 ml lait, extrait de vanille
Préchauffer le four à 200 ° (th 7). Dans une jatte, mélanger le lait et la farine. Ajouter 2 c à s d'édulcorant. Battre les oeufs avec l'édulcorant et mélanger au reste de la préparation. Beurrer un moule à tarte et verser le mélange. Disposer les pommes en lamelles par dessus. Rajouter un peu d'extrait de vanille par dessus. Mettre au jour environ 20 mn.
Apport calorique : 110 cal/pers avec index glycémique bas.



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posté par bijou78 le 11-09-2007 à 19:06

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coucou, pour répondre à Pulvinar, je ne sais pas, c'est une diététicienne qui a donné la recette à ma maman. bises

posté par pulvinar le 11-09-2007 à 18:19

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c'est-y pas une recette WW des fois?

posté par patou0661 le 11-09-2007 à 18:09

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Jai déja l'eau à la bouche merci pour ce gouter a bientot bisous

posté par magg le 11-09-2007 à 17:41

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super ta, recette je vais l'essayer avec les pommes demon jardin

posté par cocobohneur le 11-09-2007 à 17:27

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bon je vais faire les courses et je vais essayer cette recette aux pommes...evidemment vous pensez bien j ai deja l edulcorant..merci... c est parti

posté par Freya le 08-09-2007 à 12:22

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Edulcorant: c'est en général pô bon... Aspartam: arrière-goût amer etc... Et la plupart donnent la diarrhée... Et tous ne supportent pas la chaleur...
Alors lequel? Donnez-moi siouplait le nom de la substance, pas du produit commercialisé, je n'habite pas en France.

posté par mimounette le 08-09-2007 à 12:03

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merçi pour la rectte ma puce super pour les calories c'est tout a fait se qu'il faut je te dirais quoi dés que je le fait encore merçi salut

posté par deshojo le 08-09-2007 à 11:41

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bien ces dans le four j'attend je vo en direr des nouvelle bien sur j'ai fait unepetite creme anglaise pour laccompagné je sais ces n'est pas diet

posté par cmimie le 08-09-2007 à 11:21

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Ben elle a l'air bonne ta récette, je vais essayer aujourd'hui

posté par bijou78 le 06-09-2007 à 13:35

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juste pour répondre à plume63, les 3 oeufs sont pour 6 personnes donc 1/2 oeuf par personne. bises à +

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