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Bonjour à toutes !
Je viens de mettre en public mon blog, où j'écris tous les repas que je mange chaque jours. J'aimerais savoir ce que vous en penser, si je fais des erreurs ou si je suis sur la bonne voix.
J'ai commencé le régime le 3 janvier en essayant de suivre les repas indiqués par aujourdhui.com mais en adaptant à ce que j'ai au frigo !
Depuis le 3 janvier donc, je perd jusqu'à 1 kilo mais du jour au lendemain mon poids revient alors que je n'ai pas fais d'excès. Je voulais donc savoir si c'était normal (je me pèse tous les jours et ma courbe de poids ressemble à une sinusoïdale pour celles qui aiment les maths ^^)
Pour info, je fais quelques exercices à la maison quasi tous les soirs avant de dormir.
bisous
Je pense qu'elle a eu des moments de craquages car si tu regardes sa dernière journée, c'est équilibré sauf pour la trop petite quantité de légumes !
Mais tu sais, pour les mac do, le nutella et tout ça, on peut en manger tout en faisant un régime ! Moi c'est ce que je fais et je perds ! Je pense que tout est une question de quantité et de moment 
Ce n'etait meme pas une question de craquage ou quoi, c'est que j'organisait une soirée chez moi et une copine a eu l'idée de nous faire des crepes au nutella le lendemain matin pour commencer la journée. Voila il n'y a pas à s'inquiéter pour ca.
Apres comme je disais autrepart, quand je vais au mcdo maintenant, je prend des salades et pour ce qui est du coca, c'est toujours du light. Le tiramitsu et compagnie c'etait pour ma fete, je vais pas non plus regarder les autres manger :p
Je sais pas pour vous mais j'ai pas besoin de perdre beaucoup, c'est plutot me rafermir et amincir ma silhouette. Je fais 57kg pour 1m69 (j'ai 20 ans).
Je pense qu'elle a eu des moments de craquages car si tu regardes sa dernière journée, c'est équilibré sauf pour la trop petite quantité de légumes !
Mais tu sais, pour les mac do, le nutella et tout ça, on peut en manger tout en faisant un régime ! Moi c'est ce que je fais et je perds ! Je pense que tout est une question de quantité et de moment
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Ce n'etait meme pas une question de craquage ou quoi, c'est que j'organisait une soirée chez moi et une copine a eu l'idée de nous faire des crepes au nutella le lendemain matin pour commencer la journée. Voila il n'y a pas à s'inquiéter pour ca.
Apres comme je disais autrepart, quand je vais au mcdo maintenant, je prend des salades et pour ce qui est du coca, c'est toujours du light. Le tiramitsu et compagnie c'etait pour ma fete, je vais pas non plus regarder les autres manger :p
Je sais pas pour vous mais j'ai pas besoin de perdre beaucoup, c'est plutot me rafermir et amincir ma silhouette. Je fais 57kg pour 1m69 (j'ai 20 ans).
ton poids est parfait pour ta taille, si c'est pour te rafermi et affinée ta silhouette fais de la gym, du pilate et du yoga ça marche bien sinon moi je dirai que t'as pas envie d'atteindre ton but