Coucou!

Ben moi quand j'achète des sodas je prends presque toujours du light par contre j'ai goûté le sirop 0% de sucre et beurk de chez beurk!

La crème fraiche je ne descends pas en dessous de 15% et le lait écrémé juste quand il est en promo (eh oui j'achète mon lait de marque en magasin et seulement ou presque en promo pas plus de 4 euros les 6 litres! ) mais je dois dire que j'ai un petit faible pour l'entier!

Pour mes enfants, laits demi ou entier et jus de fruits 100% et très peu de soda light!

Voilou!
BIZ

Moi j'avoue que j'adore le goût sucré et que je consomme presque exclusivement des sodas light même hors période de régime. Par contre je bois bcp d'eau, du thé nature...
Pour les yaourts ça dépend, souvent j eprends des allégés car je les trouve plus digeste.

Moi, pour.......... et contre. Pour se faire plaisir de temps en temps lorsqu'il fait chaud avec une boisson gazéifiée à 0 calories ( si, si, ça existe !!!! ), pour prendre un peu de crème dans les épinards ou un yaourt, mais contre, car je préfère me passer de beurre plutôt que d'en prendre un allégé et ne prendre que rarement de l'huile d'olive plutôt que de prendre des vinaigrettes allégées qu'on voit dans le commerce.

Je ne dit pas que l'aspartam est dangereux mais je sais par expérience que je ne le supporte pas . Dés que je prend des alliments qui en contiennent de trop je suis malade. Je préfere donc ne manger que des produits qui n'en contiennent pas. Et puis c'est vrai que dans les soda qui contiennent de l'aspartame le gout est différent.
Bizzz

salut, je suis contre tout ce qui est trafiquer et trop raffine, meme si comme tout le monde j'en consomme de temps en temps ( si si des fois je vais au mc do j'y ai meme travaillee pendant 1 an et j'y ai perdu 18 kg sans regimes, en en mangeant tous les jours, et je ne les ai jamais repris, cela fait deja 6 ans) mais je ne pense pas que ca fasse plus ou moins grossir. je trouve que cela donne des dependances au mauvais sucre aux mauvaises graisses et a tous les produits concervateur, stabilisant, gelifiants, colorant... moi quand j'ai envie de sucre, je prend un fruit, de l'antesite avec beaucoup d'eau, 1 reglisse, ou bien carrement un carre de sucre roux et je peux vous dire que c'est tellement sucre que j'en veux plus apres... et je prefere un laitage au bon lait un pain avec de la vraie farine du vr'ai levain, un gateau avec du bon chocolat, des pates avec de la bonne huile d'olive.... et pour vous donner des couleurs et de la bonne humeur, mangez des aliments naturellement colores: tomates, carottes, crevettes.... je consomme le plus possibles des produits frais et j'evite les plats cuisines. nous ne sommes que 2 a la maison et on peut financierement s'offrir des produits bio de temps en temps.... voir le site NATOORA.fr.