Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par marinettedu13 le 18-09-2007 à 10:55

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aie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

voilà je reviens sur le sujet de mon repas pour vendredi soir. Voilà je d'avoir ma soeur et elle veut qu'on fasse soirée chinoise ,nem et tout le tralala , qu'en pensez vous c calorique????



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posté par marinettedu13 le 18-09-2007 à 14:17

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tu as raison leyann mais le probleme c qu'il prevoit tjrs avant en plus il est en maladie donc voilà pour la surprise c à l'eau et c vrai je suis fustrée j'avais envie d'hurler mais bon c la vie comme on dit pour le meilleur et pour le pire mdr bisous

posté par leyann le 18-09-2007 à 14:02

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slt je pense que tu aurai du lui faire la surprise et pas lui dire que tu cuisinerai car au fond de toi tu doit etre un peut fustrer???
une surprise est une surprise on ne doit rien dire.
la prochaine fois envoie le chercher (des cacahouette) se que tu veut et prepare a l avance il n aura pas le chois que d accepter ta surprise.
si tu le fait avec ton coeur je pense que c est super
a+++

posté par marinettedu13 le 18-09-2007 à 13:43

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voilà mon mari est rentré je lui ai dit que pour son anniversaire j'allais lui cuisiner un bon repas. et oups, il veux pas , il préfere le faire c vrai c lui qui cuisine toujours mais là j'avais vraiment envie qu'il se repose et reste trankill, mais il dit que c pas une corvée mais un plaisir. Fais chier des que je veux lui faire plaisir il veux pas , à croire qu'il a peur que je l'empoisonne , je suis dégoutée

posté par marinettedu13 le 18-09-2007 à 11:38

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c vrai tu as raison mais apres sur la balance est bien c plus pareil et apres le moral c pas trop ca mais bon on va faire avec bisous

posté par Echo le 18-09-2007 à 11:23

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Moi pour un repas, surtout d'anniversaire, je ne m'en ferais pas, ni ne me prendrais la tête... Pense avant tout à lui faire plaisir, et à tes invités ? Et à toi par la même occasion. Propose un assortiment de nems and co, et fait des bouchées vapeur, et des crudités (c'est délicieux !), et après... Soit tu prends le parti de profiter pleinement de la soirée et tu décides de faire une belle entorse, en faisant attention le midi, et le ledemain pour réparer l'écart, soit tu fais un peu attention au repas et tu prends en quantité raisonnable un peu de tout, ou juste des bouchées vapeur, et des crudités. Et en dessert, quoi que tu proposes, propose aussi l'air de rien des sorbets par exemple, et des fruits (le mot cherché plus haut est "litchis", mais ce n'est pas trop l'époque, je ne sais pas si on en trouve).
Ne te gâche pas la soirée pour ça, et surtout ne la gâche pas à ton mari, c'est son anniversaire quoi...
Bises !

posté par marinettedu13 le 18-09-2007 à 11:06

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je peux pas faire tout bouilli c l'anniversaire de mon mari, alors il faut faire koi ,

posté par kyleeva le 18-09-2007 à 11:04

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Déjeuner :

Hors d’œuvre

4 raviolis de crevettes ou de bœuf

ou

2 pinces de crabe

ou

1 bouillon + 3 ou 4 raviolis

ou

1 rouleau de printemps

ou

1 salade au crabe ou aux crevettes en contrôlant la sauce

ou

4 sushis ou 6 makis

Plat principal

125g de viande ou équivalent + 2 c à s de sauce + légumes sautés

ou

6 raviolis de plus

ou

6 sushis ou 8 makis ou sashimis + 4 c à s de riz

Dessert

2 boules de sorbet ou lychees, mangue ou ananas à volonté

posté par marinettedu13 le 18-09-2007 à 11:04

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programme c'est nems ,accra ect.. riz cantonais alors est ce dietetique??

posté par kyleeva le 18-09-2007 à 11:04

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- Crudités + 1 c à s d’huile, avec à volonté citron, vinaigre, moutarde, échalotes, oignons, fines herbes ou 1 potage ( 100 calories )

- 125 g de viande maigre, dégraissée, grillée ou équivalent

- Légumes à l’eau, nature et à volonté

- 25 g de fromage à moins de 50 % de matière grasse

- 150 g de fruits ou 1 verre de vin

posté par kyleeva le 18-09-2007 à 11:04

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voila, j'espere t'avoir aider.

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