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les yaourts a o%
saviez vous que les yaopurts a o% ainsi que le fromage blanc ne sont pas bons pour la santé?
Mon mari vient d'avoir un accident cardiaque, et l'encadrement en diétetique de l'hopital a dit que le o% était composé d'amidon de sel, de trés peu de produits laitiers et que c'était nocif a la santé, il vaut mieux manger , un yaourt normal ou du fromage blanc a 20%,
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faites les vous-même les yaourts, c'est facile, moins cher, et au moins on sait (+ ou -) ce qu'il y a dedans ... :)
Mais vraiment il n'y a pas que le yaourt, il faut lire les étiquettes parfois c'est à mourir de rire .. ( comme du bambou dans du gouda light ). Faites très attention aux produits light... en plus souvent c'est juste un nom, ils rattrapent en graisses ou en sucre ce qu'il perdre de l'un ou l'autre. Il vaut mieux consommer un peu de produits sains et frais que beaucoup de saletés light. Les états-unis sont les champions des produits allégés, et pourtant ils détiennent aussi le record d'obésité morbide...
Courage ! et Malotine a raison, rien de tel que les fruits !