Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par babydoll08 le 21-10-2007 à 23:36

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fringales !!

Que faire contre ces affreux moments où vous tournez en rond chez vous avec cette sensation de faim qui vous tord les intestins ? Des idées et vite les filles !!!



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posté par blondia le 30-10-2007 à 22:47

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ben moi je crois qu c est de la compulsion car moi meme ce soir j ai mangé comme hier et hier pas faim et ce soir déconné car a 22h00 j avais envie d autre chose et mangé autre chos ...... BERK DES CALORIES EN +

posté par my le 30-10-2007 à 22:36

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mais va y pas de problèmes on flanche toutes tu sais mais les premiers kilos perdus font tellement du bien ;que tu auras encore plus de courage et puis les fetes approchent vaut mieu perdre un petit peu avant alors courage xxx My

posté par cath62800 le 29-10-2007 à 22:13

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j ai po cor commencé le regime et sa me fait deja peur rien que de lire les commentaire
bisous cathy

posté par milena65 le 29-10-2007 à 19:19

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je sais pa si c pire car 4 tranches de jambon c deja 200 calories donc...au pire il vaut mieu kel mange un peu de fromage avec du pain

posté par lolo999 le 29-10-2007 à 11:36

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oui mais c mieux que craquer sur du gateau ou sur la baguette de pain et tu manges moins au diner après.
Enfin, chacun ses technique, moi, la pomme ne me cale pas en cas de très grosse fringuale.

posté par milena65 le 29-10-2007 à 11:10

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c bocou 4 ou 6 tranche de jambon
c pas comme ca kel va maigrir
mange une pomme et bois bocou deau ca marche!

posté par lolo999 le 29-10-2007 à 11:06

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si vraiment l'occupation ne fait rien. Les protéines!! le meilleur coupe faim naturel. Tu manges 4-6 tranches de jambon ou le pot de fromage blanc 0%et tu es callée crois moi.

posté par milena65 le 29-10-2007 à 10:37

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boire bocou d'eau
s'occuper

posté par sylvinator le 29-10-2007 à 10:30

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ne plus tourner en rond et s'occuper l'esprit et le corps , c'et la seule chose qui nous permet de passer à autre chose , courage

posté par laetitbe le 29-10-2007 à 10:29

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coucou
le mieux pour mes moments de fringales, soit je sors faire un tour soit je bois beaucoup d'eau, ça me gonfle l'estomac, soit je mange une carotte (ça cale bien et c'est pas du tout calorique!!!!!!) bon courage
bises

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