Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par Irene_it_fr le 24-10-2007 à 18:27

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Quelles céréales choisir ???

Ok, c'est une question un peu "étrange" peut être... mais voilà... je me demandais si quelqu'un sait quelles sont les céréales les moins grasses et sucrées x le ptit dej !?!
Une amie m'a dit d'eviter les special K et trucs dans le genre car plus grasses...
MAIS QUE CHOISIR ALORS ?????
HELP !



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posté par cathydu72 le 30-10-2007 à 21:50

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pour ma part je prend des spécial K aux fruits rouges elles sont tres bonnes et comparer pas mal de paquets dans les variétés qui m'interressaient et elles sont moins grasses que pas mal d'autres
pour ce qui est des all bran j'ai essayé car parait il qu'elles sont ideales pour la constipation mais alors moi je dit bravo a toutes celles qui reussissent a les avaler, c'est infecte, mon paquet est parti a la poubelle car on est 6 a la maison et personne les a trouver bonnes !
alors bon courage dans ta quète aux céréales !

posté par milena65 le 30-10-2007 à 21:40

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tiro jsui tout a fais daccord avec toi
moi jadore special k
g fais le regime 222 pendant une semaine et -1kg5
je pren o copeaux de chocolat noir miam
c pa si sucré puiske 162 calories 30g + lait
moi les all bran beurk jaim pa

posté par tahiti le 30-10-2007 à 21:33

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Spécial K, c'est pas trop gras c'est beaucoup trop de sucres!!! Interdit dans mon régime tellement c'est sucré. En revnche, je prends du son d'avoine, excellent et en plus c'est un aliment "amaigrissant".

posté par tiro le 29-10-2007 à 13:20

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dacord avec kadysoma ,moi special k au copeau de chocolat tous les matins 6cuillere a soupe et ça me cale jusqu'a midi et puis le matin faut bien dejeuner et je maigris aussi j'ai voulu essayer les fibres mais le gout bouh pas pour moi...

posté par kadysoma le 29-10-2007 à 13:10

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les spécial K ne sont pas grasses! sinon je prends aussi fruit n 'fibre, et allbran, les flocons d'avoine je les préfère en porridge, c'est très bon! bises

posté par Irene_it_fr le 29-10-2007 à 13:07

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moi les flocons d'avoine (au final j'ai opté pour ça... et c'est vrai ça aide contre les fringales!!) je les trouves au rayon Bio de mon supermarché....
C'est bon, ça cale... enfin, j'en ss bien contente!
Merci les filles pour vos conseils!!!
Bises

posté par piou_piou le 29-10-2007 à 13:03

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moi jtrouve pas que ça tienne mieux au ventre les allbran !!

ski tient le mieux c les flocons davoine ou le pain complet !

posté par milena65 le 29-10-2007 à 12:47

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moi je mange special k tous les jours c super bon et je maigris

posté par ninir3 le 29-10-2007 à 12:21

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Bonjour, je ne trouve pas les flocons d'avoine, ça se trouve où ?
J'ai pris dans le rayon diététiques des céréales sans sucre ajoutée muesli de chez nestlé, mais sinon dans les rayons classiques, quand on lit les étiquettes, certaines ne sont pas grasse, mais le sucre arrive en 2e ou 3e position ! Je les trouve du coup trop sucrées car avec les fruits il y a déjà un apport en sucre !

posté par diabollofraise le 29-10-2007 à 12:19

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Pas de cé"réales a base de fruits rouge ou banane , céréales classique nature je prend 2 poignée amettre ds un yaourt vanille (reduction de quantité pour éviter de mettre 5 poignée de céréales ds un bol de lait)

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