Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par Starbuck le 02-07-2007 à 00:18

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Salades

Salut les girls
Moi ces temps je suis fan de salades et avec la salade verte ce qui est super bon et - à mon avis - assez léger c'est par exemple de mettre avec des crevettes ou du surimi et ma recette coup de coeur du moment c'est salade verte - oignons frais - poulet - figues et eventuellement noix meme mon homme en raffole donc c'est parfait :-)



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posté par tigrambre le 10-08-2007 à 20:49

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c'est vrai que ca a l'air pas mal comme recette merci

posté par milka le 29-07-2007 à 00:37

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bonsoir maeva
et ca fait perdre combien de kilos tout ca!!!!!!???

posté par coco16 le 28-07-2007 à 13:43

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salut les filles, moi aussi je mange de la salade tous les jours. J'achète une sauce vinaigrette toute prete, qui a du gout et la plus légère sur le marcher!!! En terme de point, pour celles qui font le régime ww, 20gr =1pt!!!! Et je peux vous dire que ça suffit dans une salade!!! Celles qui veulent l'essayer, je vous donne sa marque exacte : "lesieur sauce salade nature a la moutarde de dijon, extra légère et riche en omega 3". Je vous souhaite une bonne journée et a plus!!

posté par Tania7 le 28-07-2007 à 13:15

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Slt timoun, c'est quoi le lait vert?

posté par Tania7 le 28-07-2007 à 13:14

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Bjr Slideer, je serais intéressée par tes recettes de sauces allégée, si tu pourrais me les communiquer. merci Bis

posté par timoun le 25-07-2007 à 05:59

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vinaigrette allégée: dans un bol gradué tu mets
2 c à s de moutarde
2 cà c de sel
1 c à c de poivre
200ml de vinaigre
tu mélange bien le tout ,tu ajoutes
100ml d'huile d'olive
tu remélanges et tu finis par
200ml de lait vert tu mélanges bien le tout tu peux garder ta vinaigrette 1 mois au frigo pour celles qui n'aiment pas l'huile d'olive il y en a tellement peu que l'on ne sent pas le gout bonne journée à toutes

posté par Starbuck le 25-07-2007 à 00:28

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oui en effet ça m'intéresse aussi slideer :-)

posté par imogene le 23-07-2007 à 13:02

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ben moi ça m'intéresse tes recettes de sauces allégée nicole

posté par slideer le 23-07-2007 à 12:39

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Moi aussi, je trouve les saldes très pratique pour ne pas manger trop de calorie mais ce caler quand meme le ventre pour ne pas avoir faim.
Si ça t'interese Starbuck, j'ai des recettes de sauces allégées.
Bon courage
@+

posté par lespugue le 20-07-2007 à 18:20

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pour répondre à cairn62 ,je dirai qu'il y a la possibilité de manger des produits issus de l'agriculture biologique qui normalement sont exempts de pesticides et produits chimiques.en plus on participe à la protection de la planète pour les amoureux de la vie et de la nature .

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