Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par theartofweighting le 01-11-2007 à 16:43

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calories!!!!!!

J'avoue me perdre un peu dans tous les régimes que je vois:1200 calories,2000...Combien en faut-il?Et les féculents,exclus dans nombre de régimes,combien faut-il en manger par jour?Mercid'avnce!!!



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posté par milena65 le 01-11-2007 à 16:53

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http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/aliments/feculent.htm

posté par theartofweighting le 01-11-2007 à 16:53

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merci beaucoup milena!!

posté par milena65 le 01-11-2007 à 16:51

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pour maigrir il faut consommer 1300 calories en moyenne
sinon normalment c'est 2000 calories pour une femme
feculents 80 a 100g par jour je pense

posté par milena65 le 01-11-2007 à 16:51

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http://www.aufeminin.com/__e1377-Nombre-de-calories-pour-maigrir.html

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