moi je te conseillerai pas soupe aux chou je l'ai tenter 2 fois et au bout du 3 eme jour j'abandonner , le chou ça dégoute à force , l'odeur sera meme plus forte que ton parfum , lol !!!! je pense que tu as besoin de te remotiver et pour ça il te faut une perte de poids visible immédiatement et en un laps de temps pour après enchainer sur un régime équilibré et LONG ( oui je sais on aime pas trop associer ce mot au mot régime!!!) avec une phase de stabilisation pour être débarasser définitivement de ces p.... de kilos !!! moi j'ai fait le régime de bab ou plutot son vrai nom le régime de la clinique de thonon qui dure 15 jours ou tu peux perdre jusk 8/9 kilos moi j'en ai perdu 5k mais j'ai pas été sérieuse la 2eme semaine et après d'enchainer avec une alimentation variée de 1200kl ou directement de démarrer dukan ou tu as une phase d'attaque et après une phase alternative et enfin une phase de stabilisation. Moi je le commence la semaine prochaine, je receuil au max des infos , des témoignages et après je vais surement créer un groupe tout simplement pour qu'on se suivent et se motivent ensemble car je crois kil existe déjà un. voilà en tout cas bon courage et n'hésites pas à m'envoyer un mp si tu veux plus de renseignements. et au fait bravo pour tes 6 kilos ça fait déjà 1 taille en moins. bise

bonjour.moi j ai essayé la soupe à choux c vrai c difficile à résister mais si tu suis ce régime ss tricher tu arrive à perdre 5et6kgs la 1semaine et tu continues après à manger à midi un peu léger tout de même et prendre seulement la soupe le soir tu perdras du poids aussi tout doucement bon courage

oui mais c'est vraiment très dur, tu a pleins de carences après et dès que tu intégres des aliments de tous les jours, tu stocke

Moi, je me disais que c'était un bon coupe-faim, la soupe au chou.
J'en ai toujours un grand bol dans le frigo.
C'est très bon, quand c'est mouliné.
Et c'est pas calorique (tu n'y as que des légumes verts genre oignons, poivrons, haricots verts, chou, ail, tomates, poireaux...et tout ce que tu veux hormis potiron, carotte et féculents) et ça gave bien quand tu rentres du boulot.
Je m'en prépare une assiette au micro-ondes dès que je passe la porte de la maison, ... et après, j'arrive à me concentrer sur mes tâches du jour sans lorgner le nutella des gosses ou penser A VIOLER LE FRIGOOO !
Mais j'avoue que je n'ai pas perdu grand chose ...
Alors, je ne suis pas forcément bien placée pour vous en raconter sur la soupe au chou, hein !
Par contre, faut dire un truc : c'est très bon quand on y rajoute les épices qu'on aime, et désolée pour l'équipe à Delarue, mais la soupe de légumes c'est tout à fait sain pour la santé !
Evidemment, il ne faudrait pas manger QUE CA pendant 1 mois. C'EST CLAIR !

bises à toutes ! et bon régime !!!

Alors, tu n'es pas obligée de suivre le régime du site... Tu fais quand même des courses pour avoir des choses dans le frigo? La prochaine fois que tu y vas, fais le plein de viande maigre (poulet, dinde, haché 5%...), de poisson (cabillaud pas cher), de légumes frais, conserve ou surgelés, de fruit, de yaourt maigre, de lait écrémé, d'oeufs, de céréales (pâtes, riz...) complets... Ainsi, quand tu composeras tes repas, ce sera à base d'aliments sains! ;) Evidemment, le mieux serait de planifier à lavance tes menus et d'acheter en fonction d'eux, non?