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Tarte à la courgette
J'ai testé récemment une délicieuse tarte à la courgette ! Il faut une patte brisée, une courgette, 30 cl de fromage blanc et 3 oeufs.
On étale la patte sur un plat on pique avec la fourchette.
On lave la courgette et on la coupe en petits dés en gardant la peau qui contient le plus de vitamines.
On fait revenir les courgettes dans un pti peu d'huile d'olive d'échalotes et d'herbes de provence.(On peu aussi ajouter des dés de jambon à ce moment là c'est bon aussi !)
On étale les dés de courgette sur la patte.
A côté on mélange fromage blanc œuf sel et poivre et on ajoute sur la tarte.
Pour celles qui sont plus gourmandes on peu ajouter du gruyère râpé (allégé évidemment lol).
Hop 40 minutes au four moyen !
On mange ça avec une petite salade verte en plus à côté assaisonnée à l'échalote et miam !!!
Bon appétit !
merci pour ta recette vais la faire c'est la saison des courgettes et j'aime ça en plus facile et vite fais
merci pour ta recette j'adore la courgette bon en ce moment il fautencore l'acheter mais j'en ai mis au jardin l'année derniére j'en ramassé tous les deux jours eu des kilos donc je vais faire la recette
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Bonjour Servaig !
Ouh là .. ce message remonte à déjà plusieurs mois .. humm .. c'est vrai que je m'étais régalée avec cette tarte ! Je l'ai refaite de temps en temps depuis et c'est toujours super bon !! 
Donc pour combien de personne ? C'est la quantité pour un plat à tarte traditionnel donc .. selon les estomacs .. je ne sais pas .. nous on la mange à 4 en général.
Côté calories, je n'ai pas fait le calcul.. je ne compte jamais mes calories .. j'utilise des ingrédients volontairement peu caloriques (fromage blanc au lieu de crème fraiche, huile d'olive en petite quantité..) et jusque là cela m'a permis de perdre déjà plus de 8 kilos sans jamais peser ou compter les calories !
Mais si tu aimes connaître le nombre de calories, il existe des sites qui peuvent t'aider à compter ces calories. ET partage ici tes résultats si tu veux, il y en a surement d'autres qui aiment faire ces calculs ! 
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sympa, merci! a essayer!