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buvez beaucoup mais pas n'importe quand
le saviez-vous?
Il est préférable de ne pas boire en mangeant. D’abord pour ne pas diluer les sucs gastriques et ne pas ralentir le processus de digestion. Ensuite, pour ne pas dilater plus que de raison l’estomac car plus il est petit, plus vite on sera rassasié et moins on mange, moins on grossit. Un vrai cercle vertueux !
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oui, j'ai entendu parler de sa depuis un bon momment et depuis moi je ne boit que en dehors des repas!
et pour un regime faut bien boire avant pour avoir moins d'apétit
Je pense que du momment ou on boit 1,5l d'eau par jour apres on boit ken on veu!