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Bonsoir,
Les conseils de ma diététicienne, une louche rase chaque jour à midi de féculents.. .et pour les légumes c'est pas à volonté sinon bonjour les calories avec un kg de carottes, c'est 250g par repas cuit (midi et soir) et en plus 80 g cru à midi.... voila tout.... mais cela fait déjà une belle assiette.
Je pense qu'un verre entier cru comme dit ladep c'est pour deux personnes... le sucre lent c bon pour le pancréas mais petite dose chaque jour.
Bonne soirée
Bye bye