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la recette des crepes allegee
quelqun aurait il la recette des crepes allegees
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la recette traditionnelle des crêpes n'est pas très riche : pas de graisse (ou très peu), beaucoup de lait, des oeufs et de la farine : il faut considérer les crêpes comme un féculent (en équivalence avec le pain) qui contient du lait !!
le tout, c'est de les apprécier avec une garniture simple : compote sans sucre, jus de citron et une petite cuillerée de sucre roux, confiture allégée
allez, à vos crêpes !
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Bonjour,
concernant les céréales du matin, je suis perdue parmi tous les modèles au supermarché, quelqu'un peut il me donner une idée sur ce qu'il faut acheter comme céréales, je n'ai pas l'habitude d'en manger. mais je veux essayer avec le lait écrémé; Merci.