Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par sabinediet le 09-01-2008 à 23:19

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Jus de fruit

Nous parlons pti déj sur mon blog, et pas mal d'entre vous prennent un jus de fruit ou un fruit. Très bonne habitude, mais quel type de jus de fruit prenez-vous ?

Pur jus
Fruit frais pressé
Nectar
Boisson à base de fruit
Autre ?



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posté par gamielle le 10-01-2008 à 18:54

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moi c'est jus d'orange en brique 100% pur jus acheté à Aldi, donc c'est mieux que du nectar ou autre et en plus, il est pas cher!!!!

posté par sabinediet le 10-01-2008 à 18:45

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Non la larme de sirop ne te fera aucun mal, au contraire si elle te permet de bien boire ce ne sont pas ces qq gouttes de sucre qui auront un effet - sur ton poids.
Et pour le fruit du matin, il est toujours mieux de le croquer, tu as raison.

posté par missliz le 10-01-2008 à 15:11

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Moi Sabine, le matin je prends un fruit pas de jus de fruits.
En revanche, dans mon litre et demi d'eau journalier, je rajoute une larme de sirop de fraise ou autre, ce n'est pas très grave au niveau calories?

posté par sabinediet le 10-01-2008 à 15:06

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Jus de citron ++ de vitamine C mais ça "n'épure" pas + ni moins que le jus d'orange.

posté par cilie le 10-01-2008 à 15:04

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Bonjour ! Moi en ce moment je bois un grand verre d'eau avec un demi citron pressé dedans! j'ai lu que ca aidait à épurer le corps le matin ajeun ! Qu'en penses-tu ?? Sinon il m'arrive régulièrement de me presser une orange et je me régale !! ma mère me pressait une orange tous les matins quand j'étais jeune .. j'ai gardé cette nostalgie parfois ca fait du bien !!

posté par sabinediet le 10-01-2008 à 14:59

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Pas mauvais la banane mais peut être pas tous les jours car elle fait partie des fruits les + sucrés.

posté par sabinediet le 10-01-2008 à 14:49

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Pas mauvais la banane mais peut être pas tous les jours car elle fait partie des fruits les + sucrés.

posté par pti-coeur le 10-01-2008 à 14:45

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Hello les filles !!!! Avant je prenais du jus d'orange 100 % mais depuis 2 semaines j'ai arrêté, je prend 1 ou 2 clémentines ou 1 orange ou 1 kiwi. Y a + de fibres et moins de sucres( et c'est vrai ça cale mieux).
Sinon Sabine 1 banane le matin c'est bon ou pas comme fruit ? Merci de tous ces conseils.

posté par sabinediet le 10-01-2008 à 14:37

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Maeva et les sirop sans sucre type Fruiss ?

posté par montagne29 le 10-01-2008 à 00:14

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moi je fait souvant 1 citron presse tiede

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