Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par sabinediet le 20-01-2008 à 16:57

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Comment préparez-vous vos légumes ?

Encore envie d'en savoir + sur vous...

Et si on peut se piquer des idées c'est pas mal ;-)



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posté par bibbib le 20-01-2008 à 17:16

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Bonjour. Moi aussi je cherche à savoir comment cuisiner les légumes sans grossir. Et déjà faut que je m'y mette aux légumes car c'est plus que rare qu'en j'en mange. Je manque d'idées pour les cuisiner de façon à les apprécier. Alors bises à toutes et bienvenu également aux recettes. Dès que j'en aurais, je te les envoies.

posté par quinou03 le 20-01-2008 à 17:16

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je vous mets l'adresse d'un site interessant, facile à préparer et sympa , surtout lorsque l'on des enfants qui ne veulent pas manger de légumes http://www.msss.gouv.qc.ca/nutrition/cru-cru/fr/accueil.php

posté par vevette88 le 20-01-2008 à 17:15

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J'aime aussi les réchauffer avec des lardons mais ça, ça ne m'est plus permis...;-)

posté par vevette88 le 20-01-2008 à 17:13

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1- à la vapeur en autocuiseur ou à l'eau tous symplement puis avec ub peu de crème allégé ou du fromage blanc voir un jus de viande
2- Quelquefois poëlés avec une cuillère d'huile d'olive et un peu de persil
3- en soupe

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