Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Pour ceux qui on 50 kgs à perdre,,,Allons-y lentement mais sûrement!
J'ai commencé tranquillement depuis quelques jours...J'ai 30 kilos à éliminer minimum et ensuite il me restera pas loin de 20 kgs à détruire à jamais...
Au fait,je trouve beaucoup plus facile de perdre 5% de mon poids que de donner un gros chiffre plus difficile à atteindre.
Comme je me connais,je sais que j'ai un très bon système métabolique et que je peux perdre un minimum de 6.8 kg par mois en faisant de l'exercice quotidiennement tout en ayant une alimentation saine et équilibrée;qui me suit?
On ira étape par étape,graduellement à notre rythme et on se donnera des comptes-rendus ici !!
N.B
Commme je suis du Canada il se peut bien que je ne lise/post des messages aux mêmes heures....
À bientôt!
Michaëlla
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
kikou
Moi j'ai 108 kilos , j'ai deja perdu uisque en janvier j'en avait 120 !!! Mais il en reste encore et puis j'ai boqué pendant plusieur mois c'est pas evident. Bon un point positif quand meme c'est que j'ai repris que trois klos sur les 15 deja perdus c'est pourça je dois me reprendre avant qu'il ne soit trop tard et que je remonte en fleche !!!!!!! Du soutient !!!!!