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Je suis nouvelle
Bonjour toutes je suis nouvelle depuis aujourd'hui sur ce site etje recoit mon premier programme vendredi et attaque lundi es ce qu'il y a des personnes motivés et veulent commencer avec moi? un petite question en quoi cnsiste le programmme et qui à réussit à perdre grace à aujourd'hui.com? merci d'avance bon courage à toutes
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Moi je suis comme toi, je commence aujourd'hui et mon objectif est 60 kg soit presque 8 kg en moins !!!!! Mais moi, hélas, je ne suis pas une grande sportive, je me demande si je ne vais pas m'acheter un tapis de marche.
Bonjour Berang,
Moi aussi je me suis inscrite aujourd'hui et j'espère que ma motivation sera croissante. J'ai un tapis de marche mécanique mais c'est très fatiguant et j'ai l'intention d'en prendre un électrique comme dans les salles de sport. Ou alors me remotiver et aller marcher dans un parc comme je le faisais avant ( marche rapide).